У многих из нас частенько садится голос. Думаете, в группе риска – учителя, певцы, блогеры, актеры?
Тембр и громкость голоса меняются не только от перенапряжения, а, например, при ОРВИ, от аллергии или вдыхания вредных примесей на производстве.
Эти изменения связаны с воспалением голосовых связок или их отеком. Если вы обратитесь к врачу, он, скорее всего, поставит диагноз - ларингит. Но вас-то наверняка интересует, как можно быстро восстановить голос?
Что поможет восстановить голос в домашних условиях:
- соблюдать голосовой покой (максимальное молчание в течение 2-3 дней), не стоит разговаривать даже шепотом, ведь это еще больше напрягает мышцы гортани
- умеренно двигаться, чтобы поддерживать нормальное кровообращение
чаще пить простую воду комнатной температуры, чтобы не пересушивать слизистую оболочку - отказаться от курения, алкоголя, кофе, слишком горячих напитков и острой пищи
- поддерживать влажность воздуха в помещении не менее 50%
Ускорить восстановление могут помочь таблетки для рассасывания Гомеовокс®.
Они хорошо переносятся и разрешены даже детям с 6 лет. Это средство с комплексным действием:
оказывает противовоспалительный эффект
налаживает работу голосового аппарата
способствует возвращению звучности и природного тембра голоса
Как правило, уже в первые дни приема наблюдается заметное улучшение.
ERID: 2SDnjbwFyUu
