Лимфатическая система отвечает за циркуляцию жидкости, вымывание токсинов и доставку питательных веществ к клеткам. Однако иногда возникают проблемы: застои, блокировки, замедление тока лимфы, — что особенно заметно при отёчно-деформационном типе старения, распространенном в России.
Признаки лимфатических проблем на лице: отёчность, тёмные круги под глазами, тусклый цвет кожи, двойной подбородок.
Причины: сбитый режим сна, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание, прикус, введение филлеров.
Эффективный способ помочь лимфе — регулярный самомассаж.
Лимфодренажный массаж активизирует циркуляцию жидкости и стимулирует ключевые точки. Это помогает вымыть застоявшиеся токсины, улучшить питание клеток и вернуть коже упругость, ровный тон и сияние. Мануальные техники — одни из лучших в работе с лимфатической системой.
Техника самомассажа:
• Помассируйте надключичную область с внутренней стороны лёгкими движениями.
• Плавно перейдите на шею, от ушей вниз к ключицам, используя мягкие поглаживания и лёгкие надавливания.
• На лице массируйте от центра к периферии: от середины лба, переносицы и губ к ушам и ключицам.
• Область вокруг глаз затрагивайте деликатно, слегка пощипывая брови.
• Не забудьте про область под подбородком и за ушами.
• Завершите поглаживаниями всего лица и шеи по массажным линиям.
Для лучшего скольжения во время массажа применяйте масла, например, эликсир-концентрат от ILONA LUNDEN.
Для усиления эффекта используйте продукты с дренажным действием: сыворотки, кремы, обёртывания с экстрактами конского каштана, гинкго билоба, кофеина (все нужные продукты представлены в коллекциях ILONA LUNDEN). Также помогут холодные компрессы или массажёры.
Регулярность — главный секрет успеха. Уделяйте массажу 5–10 минут в день, совмещая его, например, со снятием макияжа. Здесь пригодится эмульсия-демакиянт от ILONA LUNDEN.
Лимфодренаж — это не только эстетика, но и отражение внутреннего состояния организма. Массаж по продуктам ILONA LUNDEN запустит природные механизмы оздоровления!
