ILONA LUNDEN

Внешний вид тесно связан с фазами менструального цикла. Под влиянием гормональных колебаний кожа то сияет гладкостью и упругостью, то капризничает, раздражаясь по малейшему поводу. Некоторые учёные даже причисляют её к части эндокринной системы, подчёркивая роль в выработке некоторых гормонов. Так что же происходит в разные периоды цикла и как адаптировать рутину под свои естественные ритмы?  • Фазы доминирования эстрогена (1–2-я недели цикла) В первые две недели после начала менструации в организме преобладает эстроген...

Боли в мышцах, хроническое напряжение, нарушение осанки — знакомые проблемы? Возможно, их корень кроется в фасциях. Но что это такое и как их правильно расслаблять?  Фасции — это тонкие плёнки соединительной ткани, окутывающие и пронизывающие все мышцы, связки и органы. Подобно второй коже, они поддерживают структуру тела и обеспечивают гладкое скольжение мышечных волокон.  В норме фасции эластичны и подвижны. Но под влиянием физических и эмоциональных стрессов, травм, застоя они теряют гибкость, слипаются и уплотняются...

FDA, регулятор косметической индустрии в США, не спешит одобрять новые UV-фильтры. С 1990-х в Штатах разрешили всего три. Инновационные компоненты вроде Тиносорба S и M, Унивула А, которые широко используются в Европе и Азии, в США пока под запретом.  В Евросоюзе, напротив, за последние 15 лет одобрили 10 новых UV-фильтров. Страны ЕАЭС, включая Россию, синхронизировали свои стандарты с европейскими. В результате на нашем рынке доступны самые современные и безопасные формулы...

Основные этапы осознанного ухода — тщательное очищение, пилинг, системное увлажнение, SPF. Однако не все ими пользовались, а советы по уходу за собой из журнала «Работница», живущие в головах наших соотечественников по сей день, были продиктованы дефицитом, а не возможностью предоставить лучшее.  Отношение миллениалов к здоровью — двигатель прогресса: превентивная медицина, генетические тесты, фитнес-трекеры, биохакинг, wellness-стартапы...

Рожденные после пандемии и с гаджетами в руках — малыши, для которых реальность будет сплетена с виртуальностью так же естественно, как двойная спираль жизни. Первые слова — голосовому помощнику, первые шаги — в VR-очках, первые друзья — цифровые аватары со всех концов света. Детство, распакованное из облака, прошитое алгоритмами рекомендаций. Личность, сотканная из лайков и репостов, эмодзи и мемов.  Как не потерять в буйстве пикселей и байтов связь с живой, трепетной, хрупкой органикой реального...

Инъекционная косметология становится всё более популярной, и многие начинают вводить «гиалуронку» с юного возраста, не задумываясь о последствиях. Однако многократное введение филлеров может нарушить работу лимфатической системы, играющую ключевую роль в иммунитете, циркуляции жидкости и удалении токсинов.  Со временем загустевший гель блокирует лимфатические сосуды, особенно в зонах губ, носогубных складок и слёзных борозд, приводя к застою лимфы и отёкам. Мигрируя под действием гравитации, препарат усугубляет проблему...

Представьте надкушенное яблоко, оставленное на воздухе. Через некоторое время на его поверхности появляются коричневые пятна. Нечто подобное происходит и с нашей кожей при столкновении со свободными радикалами.   Свободные радикалы — невидимые, но коварные враги молодости и здоровья кожи. Эти нестабильные молекулы возникают в результате стрессов, неблагоприятных факторов окружающей среды и вредных привычек. Они буквально «съедают» наши клетки изнутри, нарушая их нормальную работу и ускоряя процессы старения...

• Думскроллинг. Бесконечная прокрутка ленты соцсетей вызывает информационную перегрузку и повышенную тревожность, что ускоряет процессы старения. Исследования подтверждают, поколение Z — самое нервное, их уровень беспокойства зашкаливает.  • Хроническое напряжение и катастрофизация. Подкованность в вопросах ментального здоровья играет злую шутку: непрерывное воздействие стресса запускает гормональные реакции, отражаясь на состоянии кожи, волос и всего тела. • Малая подвижность и сбитый режим. Последствия...

Лимфатическая система отвечает за циркуляцию жидкости, вымывание токсинов и доставку питательных веществ к клеткам. Однако иногда возникают проблемы: застои, блокировки, замедление тока лимфы, — что особенно заметно при отёчно-деформационном типе старения, распространенном в России. Признаки лимфатических проблем на лице: отёчность, тёмные круги под глазами, тусклый цвет кожи, двойной подбородок. Причины: сбитый режим сна, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание, прикус, введение филлеров...

Даже скинтеллектуалы* порой теряются в море ухода за кожей. Многоступенчатая рутина, сложные ингредиенты, бесконечно меняющиеся тренды — неудивительно, что новички чувствуют себя растерянными.  * Скинтеллектуалы (от англ. skintellectual) — люди, вдумчиво и рационально подходящие к выбору средств для своей кожи.  Не стоит отчаиваться! Чем проще уход, тем легче его придерживаться. Для красивой и здоровой кожи не нужна армия баночек и флаконов. Главное — последовательность и верность основам.  Кожа...

Текстура влияет не только на ощущения от нанесения, но и на эффективность средства. Разобравшись в этом вопросе, вы получите максимум пользы от своего ухода. Любой продукт состоит из воды и комбинации активов. Процентное соотношение компонентов определяет сенсорику (тактильные ощущения от взаимодействия со средством). У каждой текстуры есть свои особенности и преимущества.  Жидкие, такие как тоники, химические эксфолианты и сыворотки (или серумы), идут первыми. Они легко впитываются и усиливают действие последующего ухода...

Краткий ответ: это небезопасно, неэффективно, неприятно для использования и очень-очень дорого для конечного потребителя. Как правило, концентрация пептидов в космецевтике составляет от 0,01 % до 10 % в зависимости от типа пептида, цели продукта и формулы, отчего эти компоненты часто находятся в конце списка ингредиентов. Это нормально и скорее следует трактовать как зеленый свет. Пептиды, как и другие активы, то есть компоненты с определенным спектромдействия, не могут существовать в чистом виде...