Каждый человек способен испытывать различные страхи. Кто-то боится высоты, темноты или громких звуков. А есть такое расстройство, как кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть. В тяжелых случаях патология проявляется так сильно, что пострадавшего начинает пугать любой взгляд с высоты, включая собственный балкон или окно, что существенно снижает качество жизни и обусловливает множество ограничений. Подробнее об этом заболевании расскажут наши эксперты.
Особенности заболевания
Тревожное расстройство обычно развивается на фоне других нарушений, например, таких как социофобия и беспричинные приступы страха. Люди, страдающие недугом, в легких случаях чрезмерно пугаются при взгляде с высоты (например, с моста, края обрыва) в тяжелых — испытывают симптомы панической атаке даже при просмотре фильмов или чтении книг с соответствующим сюжетом.
Первые признаки фобии могут появиться еще в детстве, но взрослые заболевают чаще. Статистика утверждает, что недуг, как правило, поражает женщин старше 35 лет. Что служит причинами заболевания, каковы симптомы расстройства, как лечить его, разберемся далее.
Причины возникновения кремнофобии
Довольно часто болезнь протекает скрытым образом. Связь между проблемой и психологическими травмами четко не прослеживается. Специалисты обращают внимание, что начальные признаки обычно проявляются в некоторых жизненных ситуациях. Это:
- физическая усталость и психологическое переутомление;
- резкое снижение артериального давления;
- осложнение простудного или инфекционного заболевания;
- тепловой удар или удушье в тесном помещении;
- волнение перед решающим событием, особенно перед выступлением на публике;
- личные проблемы.
Психологи выделяют несколько причин появления симптомов расстройства. Обычно фобия возникает при совместном воздействии психологических и внешних обстоятельств.
Психологические факторы таковы:
- придуманный для себя еще в детстве тип беззащитного и беспомощного существа, для которого окружающая среда и люди чрезвычайно опасны и угрожают жизни и здоровью;
- личностные особенности, связанные с восприимчивостью, чувствительностью, тревожностью и впечатлительностью; быстрей всего заболевают люди эмоциональные, подверженные стрессам, скрывающие эмоции внутри;
- нарушение функционирования вестибулярного аппарата, проявляющееся как потеря равновесия.
Физические причины появления невроза тоже весьма примечательны. В большинстве случаев это:
- любые виды насилия;
- строгий родительский контроль, авторитарность начальника, превосходство коллег;
- перенесенная инфекция;
- пережитая ситуация со стихийным бедствием, пожаром, несчастным случаем;
- потеря работы;
- нахождение в зоне военных действий;
- наркомания, алкоголизм, зависимость от лекарств;
- злоупотребление кофе и другими энергетическими напитками.
Можно выделить определенную группу риска людей, имеющих предрасположенность к такого рода расстройствам. В нее входят страдающие нейроциркулярными и вегето-сосудистыми заболеваниями, пациенты с другими фобиями, болеющие эпилепсией, неврозами. В зоне риска также пребывают индивиды с маниакально-депрессивными отклонениями, перенесшие черепно-мозговые травмы и онкологические больные.
Кремнофобия обычно протекает в двух вариантах: с паническими атаками и без панических атак. В первом случае ярко проявляются беспокойство, паника, тревога. Во втором — человек просто боится смотреть с высоты.
Симптомы расстройства
Болезнь может проявляться бессознательно в виде защитной реакции организма от эмоционально-психологических травм и потрясений. У нее может быть немало сопутствующих проблем: страх закрытых дверей, болезни, потери близких, нарушения контроля. Приступы сопровождаются депрессиями и паникой. Учащается пульс, начинается удушье, бросает то в жар, то в холод.
Практически все больные осознают свой страх и понимают его нелепость, однако сделать ничего не могут.
К основным симптомам расстройства относятся:
- одышка, удушье, грудные боли;
- побледневшая кожа;
- озноб, выделение пота;
- высокое давление, головокружение;
- частое сердцебиение, дрожание мышц;
- нарушение зрения в виде расплывающейся картинки;
- устойчивый внутренний страх сумасшествия или смерти.
Кроме основных признаков большинство больных наблюдают у себя неприятные ощущения в виде шума в ушах, слабости в ногах, головокружения.
Кремнофобия может существенно различаться по степени тяжести. При неблагоприятном течении возможны хроническая депрессия, тяга к запрещенным веществам, агрессивность по отношению к окружающим, желание покончить с жизнью.
Выявление расстройства
Правильно диагностировать отклонение может только психотерапевт или психиатр. Вначале проводится беседа для определения травмирующих событий, затем анализируются результаты тестирования в плане проявления страхов и тревоги.
Если помимо психических отклонений наблюдаются и соматические, назначаются лабораторные исследования: разные виды анализов крови, мочи, ЭКГ, энцефалография, МРТ головного мозга.
Методы лечения
В обычной обстановке расстройство остается незаметным, но при попадании в соответствующие условия его легко могут заметить окружающие. Оптимальным вариантом является лечение в специализированном медицинском центре. Квалифицированные специалисты с использованием передовых методик выявляют причины появления расстройства, составляют план процедур и дают советы для самостоятельной борьбы с недугом.
Например, хорошим эффектом обладает переключение внимания. Человек не зацикливается на ситуации, а отвлекается на окружающий пейзаж, на птиц и пр. Очень хорошо помогает поддержка близких, старающихся успокоить страдающего, обнять, увести в другое место. Такие нехитрые действия значительно уменьшают страх, снижают тревожность и снимают напряжение.
К самым эффективным методам борьбы с неврозом относятся:
- когнитивно-поведенческое лечениес выявлением тревожных мыслей во время специального погружения в сложные ситуации;
- экспозиционная терапия, основанная на моделировании поведенческих схем;
- медикаментозное воздействиес применением антидепрессантов и транквилизаторов.
Последний способ используется нечасто, в исключительно сложных запущенных случаях. В качестве эффективных лекарств также назначаются нейролептики и нормотимики, то есть стабилизаторы настроения. Помимо этого, отлично показали себя такие методы, как физиотерапия, диеты, лечебная физкультура. Новые методики БОС-терапии сочетают в себе лучшие функции психотерапевтического воздействия совместно с компьютерными технологиями.
Обычно кремнофобия устраняется в домашних условиях, госпитализация требуется только при возникновении вторичных расстройств (чаще всего — депрессии).
Профилактика страха перед взглядом в бездну
Любое тревожное расстройство можно предотвратить. Для этого всего лишь нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать физическую активность. Также рекомендуется избегать провоцирующих ситуаций, следовать советам врачей для противостояния стрессам, соблюдать режим дня. Выздоровление будет быстрым, если больной обратится вовремя. Огромную роль играет личная мотивация и осознание необходимости контакта с психотерапевтом.
Во время прочтения статьи могли возникнуть вопросы. Можно задавать их в комментариях — наши эксперты постараются ответить на все. Не забудьте также поставить лайк автору и ожидайте новых публикаций, у нас много интересных тем.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
