Очень много говорят о вреде и пользе шоколада, и его влияние при похудении, Наверное такой шоколад, который на фото, есть нельзя, но я его периодически употребляю и продолжаю сбрасывать вес. Употребляю его потому, что нет силы воли отказаться от сладкого, а шоколадки вполне гасят эту тягу, да и покупаю в основном темный шоколад с содержанием не менее 70% какао, а вот сегодня не удержался и купил "вредный" молочный шоколад, в котором много сахара. Буду понемного "клевать" его когда приспичит). Пусть матаболизм разгоняет).
Вчера опять картошечки жареной натрескался и с опаской взгромоздился утром на весы, но шоколад помог и в этом случае, вчера его тоже употреблял - ведь он уменьшает стресс и повышает настроение: результат налицо - вес ушел вниз:
О пользе и вреде шоколада написано очень много, но лично мне однозначно он помогает сбрасывать вес и поэтому буду прислушиваться в первую очередь к себе любимому, к своему организму. При определённом количестве только на пользу, - решил я и такая установка действительно работает, возможно эффект плацебо, но ведь всё определяет порция, доза, граммы...не переборщить наш девиз))).
Впрочем о пользе и вреде кофе тоже написано-переписано немало, а ученые так и не определились вреден ли он или нет. Вот так и с шоколадом, уверен что тоже никто не знает чего от него больше - вреда или пользы. В детстве даже некоторое время хотел стать летчиком, когда узнал что летчикам выдают шоколад для поддержания лётной формы совершенно бесплатно))), но потом это желание пропало. (Наверное шоколадок наелся))).
Вес потихоньку идет вниз, думаю что это благодаря не поеданию шоколада, а всё-таки занятиям спортом - каждый день с утра физзарядка и вечером велотренажер:
Минимум тридцать минут времени и при этом сжигаю калорий:
И почти десять киломеров дистанция:
Так что всё идет своим чередом, постепенно вес снижается и это радует. Осталось два дня чтобы узнать сколько килограммов я сбросил за апрель месяц, немного, но всё-таки сбросил, позже отчитаюсь).
И чуть-чуть юмора для тонуса:
****************************
*****************************
************************
Из той же серии:
**************************
На этом всё. Всем похудаторам побольше улыбок, удачи в достижении цели и успехов!
Читайте и смотрите также: