Я замужем, двое детей. У нас много проблем как финансовых, так и в отношениях. Мы с мужем уже не разговариваем, только кричим друг на друга. На детей тоже кричим, или дети слушают как мы кричим друг на друга. Муж с детьми не помогает, играет в игры. Пытаюсь с ним поговорить, он сразу уходит курить. Пытаюсь писать ему в мессенджерах, игнорирует. Возникает желание от него уйти, чтобы проучить, чтобы он пожалел о том, что потерял нас. А что если я так сделаю, а он ни о чём не пожалеет и я останусь одна? У меня ощущение как будто я кричу, а меня никто не слышит. Мне не с кем поделиться своими чувствами и мыслями, меня некому выслушать, некому мне что-то посоветовать. Хочу чтобы кто-то помог мне стать более смелой и уйти от мужа.
Уйти никогда не поздно, для начала есть смысл попробовать наладить отношения, если конечно вы этого хотите.
Когда супруги вместе или кто-то один приходят на приём к психологу, говорят, что они уже всё перепробовали, а на самом деле перепробовали тянуть одеяло каждый на себя, оказывать эмоциональное и финансовое давление, кричать как и вы с вашим мужем. Результат таких попыток понятно самый плачевный.
Знаете ли, есть другие способы общения в семье, которые помогают в том, чтобы семья была дружной и совместно проходила через все кризисы, становясь только крепче. Я думаю вы знаете, что они существуют, именно поэтому многие люди обращаются за помощью психологу.
Несколько слов о том какие вы допускаете ошибки, судя по вашему описанию проблемы. Вы правы, люди кричат когда их не слышат, так младенец поступает, древний инстинкт. А если по-взрослому умеете или вы говорить так, чтобы вас слушали? Говорите ли вы о себе или обвиняете партнёра (с детьми не помогаешь, играешь в игры)? Понимаете ли вы его точку зрения, его позицию (я понимаю ты устал и хочешь отдохнуть)? Строите ли вы диалог с партнёром таким образом, чтобы не только вы, но и он достиг своих целей? (Ты отдыхаешь — я с детьми, потом я отдыхаю — ты с детьми).Чтобы сам процесс обсуждения сопровождался позитивными эмоциями? (Нам с тобой нелегко приходится, хочется свободы, а у нас двое детей. Мы с тобой сила, раз с этим справляемся). Уважаете ли вы партнёра как отдельную личность, как человека, имеющего свои потребности и желания, отдельные от ваших? Если вы так не умеете, есть способы этому научиться. Профессионал вам в помощь.
Разводов и так слишком много. Одна из причин разводов в том, что люди не умеют эффективно общаться, не способны понимать партнёра, не умеют выражаться так, чтобы быть понятыми партнёром, не умеют договариваться. Не стремясь к этому, они по сути хотят оставаться детьми, нуждающимися в советах и поддержке (в тех обыденных ситуациях, когда человек вполне способен справиться сам), в утешении (когда утешение-то не требуется требуется самоконтроль и саморегуляция). Это святая правда, вы можете хоть до конца своих дней прожить с коммуникативными навыками на уровне ребёнка, только так можно остаться в одиночестве, потому что мало кто хочет себе в качестве партнёра кого-то, кто постоянно просится на ручки. Или можно вступить в отношения, где будут те же самые проблемы.
Ещё сразу хочу ответить на одно возможное возражение. А почему этим должна заниматься я? Потому что именно вы, если этим будете заниматься (учиться достигать своих целей через общение), станете зрелым и мудрым человеком, способным договариваться с кем угодно.
Автор: Людмила Григорьевна Домбровская
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru