Найти тему
Блог Эвелины Гаевской

Если ты созависимый

Оглавление

У зависимого человека всегда на пьедестале его зависимость.

У созависимого человека всегда на пьедестале — зависимый.

Так устроены отношения в паре с зависимым человеком.

И неважно, от чего зависит зависимый, химическая это зависимость, эмоциональная, поведенческая (как игромания, например).

И неважно, партнеры официально женаты или они это просто партнеры по бизнесу.

Созависимые отношения выстраиваются на основе определенных закономерностей.

Об этом сегодняшняя статья.

Эвелина Гаевская, соцсети @evelinagaevskaya
Эвелина Гаевская, соцсети @evelinagaevskaya

Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире. Все публикации на этом канале авторские. Использование материалов канала без указания авторства запрещено.

Подборки

Сценарий

Сценарий | Блог Эвелины Гаевской | Дзен

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект | Блог Эвелины Гаевской | Дзен

Метафора про пьедестал зависимого прозвучала во время одной из встреч волгоградского профессионального психологического сообщества Volga Psy Community. Я об этом сообществе неоднократно упоминала уже.

На мой взгляд, это абсолютно точная метафора, с пьедесталом.

Действительно, в дисфункциональных семьях жены зависимых мужей часто трезвенницы, но ведут активную спасательскую деятельность. Жизнь жены такого мужа выстроена с учетом предпочтений мужа: в телефонной книге есть номера знакомых врачей, лента соцсетей показывает публикации про абъюзеров и нарциссов вперемешку с прогнозами астрологов и нумерологов, а так же врачей и специалистов по детоксу. Для женщин вся эта деятельность имеет реальные  смысл и ценность.

По факту же, эта деятельность подчинена обслуживанию зависимости мужа, сохранению хрупкого баланса семьи. Зависимый ставит зависимость на пьедестал, созависимый ставит на пьедестал зависимого с его зависимостью.

На фото: психиатр Сусанна, семейный психотерапевт Марк и психолог Наталья демонстрируют метафору «пьедестал зависимости» на примере бокала с напитком. Фото с мероприятия Volga Psy Community
На фото: психиатр Сусанна, семейный психотерапевт Марк и психолог Наталья демонстрируют метафору «пьедестал зависимости» на примере бокала с напитком. Фото с мероприятия Volga Psy Community

Причем, в «поклонении» пьедесталу созависимого участвует вся семья, все кружатся вокруг зависимого человека и его «прелести».

Я в свое время удалила фото с расстановок, где было воочию видно, как выстраивается семейная система, где есть алкоголик. Просто фото с реальными людьми некорректно использовать .

Была расстановка гипотетической семьи формата «зависимый муж+созависимые жена+трое детей».

Как это выглядело:

Зависимый (аддикт) (точнее, его заместитель) стоит на «пьедестале» (возвышении) и смотрит поверх голов членов семьи (заместителей) — он отстранен от семьи.

Заместитель созависимого (жены аддикта) смотрит на аддикта — она игнорирует детей.

Заместитель первого ребенка пары созависимых стоит позади родителей , смотрит на аддикта. Ребенок повторяет поведение созависимого взрослого члена семьи.

Заместитель второго ребенка тоже позади, лицом к родителям, но смотрит в сторону. Ребенок ищет опору (или своего аддикта) на стороне, вне семейной системы.

Заместитель третьего ребенка позади всех, отвернулся от всех. Саморазрушительное поведение, уход из семейной системы, например, в болезни, аутизм или собственную зависимость.

Подробнее в этой статье:

К расстановкам, как к методу, я отношусь неоднозначно, но во многом этот метод очень ярко может показать все процессы в семейной системе. В частности, описание выше иллюстрирует так называемое патологизирующее вертикальное семейное наследие (Вариант социального наследования).

Эйдемидемиллер. Патологизирующее семейное наследие — прародители и будущие родители
Источник http://www.inncp.com/raboty-eidemillera/
Эйдемидемиллер. Патологизирующее семейное наследие — прародители и будущие родители Источник http://www.inncp.com/raboty-eidemillera/

Напрашивается слово «карма», но мы с вами держим карму шире.

Так или иначе, есть данные, что

даже внуки алкоголиков имеют черты созависимых и демонстрируют модели поведения созависимых.

Еще по теме:

Как вы знаете из моих публикаций о нарциссах и абъюзе, я не поддерживаю популярную рекомендацию для женщин «беги!». Не в том смысле, что надо терпеть или что я считаю эту реакцию неправильной, наоборот! В том смысле, что эта реакция не может быть единственной. Если человек заточен на «убегание» как на один-единственный способ реагирования на опасность— с большой вероятностью сформируется сценарий жертвы. 

Но, к сожалению, если смотреть реалистично, то во-первых, зависимых людей очень много (я говорю об элементарно химических зависимостях). А во-вторых, иногда бежать некуда или это требует масштабных жертв. Да, бывает, что с токсичными людьми невозможно прекратить отношения. И тогда остается вариант адаптации.

Несколько важных акцентов для созависимые людей, от психиатра Сусанны Ростовщиковой.

Что важно для выстраивания более-менее приемлемо экологичных отношений с аддиктом:

  • Ответственность созависимого— спасать свою жизнь. Ответственность аддикта — полностью его за его зависимость.
  • Помочь человеку нужно и важно. Но не надо за ним убирать то, что он натворил в процессе его ИСС, пусть просыпается в своих нечистотах, раз нагадил. И за него его кредиты закрывать тоже не стоит, пока он 2 недели не помнит, что творит. Его зависимость — его ответственность
  • Если вы не допускаете мысли стать кому-то ненужным, что кто-то будет жить без вас, то это беда. Вы сами создаете созависимые отношения.

Тем, кто думает, уйти или остаться, не может сделать выбор (а иногда ситуация патовая), вот вам в помощь

4 реперные точки

Вопросы на рефлексию от психолога Натальи Смирновой

  • Почему ты здесь оказалась
  • Почему ты не уходишь, твои выгоды
  • Вторичные выгоды, почему ты остаешься
  • Зачем/почему ты хочешь уйти

Еще по теме:

И да, тему продолжим, я думаю.

Ваш реалистичный психолог

© Эвелина Гаевская2024

Использование материалов канала «Блог Эвелины Гаевской» разрешено только при указании авторства и ссылки на оригинал публикации.

Информация о консультациях автора канала

Перевод на поддержку канала и 

на кофе автору

Правила общения на этом канале

Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.