В современном мире, подверженном техногенному воздействию, каждый человек все чаще задается вопросом: "Почему я болею?" И этот вопрос теперь озвучивается не только в медицинских учреждениях, но и на приеме у психолога. Потому что у болезней много именно психологических причин.
Организм человека является совершенной системой, которая способна поддерживать жизнь и здоровье неограниченное количество времени. Создателем предусмотрены все необходимые механизмы гармоничного развития и исцеления.
Однако, практически все люди подвержены болезням и старению. И у каждого человека свои причины на это.
У возникновения болезней есть множество различных факторов. Причины болезней чрезвычайно разнообразны, но все они могут быть сведены в несколько основных групп: механические, физические, химические, биологические и психогенные.
Можно уверенно сказать, что роль психологических факторов в возникновении и развитии различных болезней неуклонно растет. На это влияют постоянные стрессы, усталость от работы, негативная информационная среда, повышенный уровень тревожности и страхи. Все это отнимает у человека жизненную энергию.
Чтобы сохранять свое здоровье, этим негативным факторам нужно учиться противостоять. В этом вам помогут мои рекомендации и техники:
Тревожность и страхи. Диагностика тревожности и техники ее преодоленияСтресс. Как преодолеть стресс
Чтобы выявить корневые психологические причины своих болезней можно обратиться к своему сознанию и задать себе вопрос:
Почему я болею?
Задайте себе этот вопрос и отпустите его, но не забывайте фиксировать ответы, которые будут приходить в виде мыслей и образов. Ваше сознание все покажет вам. Если конечно вы не будете сопротивляться.
Есть и другая вариация вопроса:
Зачем я болею?
Казалось бы, что этот вопрос немного не в тему, ведь все вроде понимают, что болеть невыгодно. Но в этом случае вы сможете увидеть свои вторичные выгоды от вашей болезни.
Стоит сказать, что основной причиной болезней является потеря Себя. Когда мы теряем связь с собой, все наши системы жизнеобеспечения разбалансируются и болезнь может проникнуть в наше поле. На потерю Себя указывает ваше нересурсное состояние, возникновение негативных мыслей и эмоций, которые формируют негативные обстоятельства и ситуации в вашей жизни. Когда же вы в Себе, вы в состоянии «спокойно-хорошо» и ваш мир откликается вам с радостью и изобилием.
Чтобы найти Себя и не терять, рекомендую применять одну простую и очень эффективную технику:
Вспомни Кто Ты Есть на самом деле
Вы можете практиковать ее столько, сколько захотите, в любой день и любое время. От частоты применения результаты будут только лучше.
Мои хорошие, желаю вам крепкого физического и психического здоровья!
А если вам понадобится профессиональная психологическая помощь, то психологи b17 всегда готовы помочь вам.
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ-Схема-Арт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru