Вес потихоньку уменьшается и всё движется в нужном направлении. Конечно контролировать всё, что ни приколочено к столу приходится постоянно, но и каких-то жестких ограничений, по-прежнему, в моём рационе нет. Калории ,количество и соотношение съеденных белков-жиров-углеводов не считаю и учет не веду по простой причине - "а оно мне нужно"... Хотя когда-то порывался это делать, но решил, что потом всё равно это надоест и зачем тогда начинать).
Физической активности вполне нормально, вот вчера уловил такую красивую цифру:
Два нуля и три четвёрки - надо же такое увидеть совершенно случайно, к чему бы это?! А расстояние соответствовало чуть больше трёх километров, но ведь и, как говорится, еще не вечер:
А вечером шагомер меня поздравил с новым достижением. И цифра тоже великолепная:
Из чего я сделал вывод, если даже цифры мне благоволят, то всё путём и похудение моё идёт в правильном напрвлении. И поэтому переходим к юмору:
Знакомое оправдание, не правда ли)?
**************************
Тоже и такое настроение бывало. Главное помнить, что неправильное похмелье приводит к длительному запою))).
********************
Не очень верится, но семечки бывает такое вытворяют... зараза еще та))).
*************************
Тем более, что названия кошачьих блюд порой вызывают зависть, не каждый человек так питается).
**********************
С этим не поспоришь, самому не приходилось сталкиваться с таким слабительным средством, но охотно верю.
На сегодня всё. Всем похудаторам удачи в похудении и отличного настроения!
Читайте также: