Страх это надумаенное препятствие которое мы ставим к себя в голове. Страх может на лишить, чего то важно и и ценного для нас. Ведь есть такое, что говорят иногда " идете туда, где страшено"
Ведь, где страх там и рост. Если вы чего то боитесь сделайте это и страх уйдёт.
Например вы боитесь высоты, чтобы страх высоты улшел. Важно проработатывать это не большими шагами. Подниматься например на стремянке на небольшую высоту. Так глядишь, дело и дойдёт до прышков с парашютом.
Или например, Вас в детстве покусала, собака и теперь на подсознательном уровне осталось, боязнь и не прязнь к этим животным. Этот страх можно подебеить тем, что Вы заведёт себе не большую собаку, например породы "шпиц". Примете любовь от этого домашнего питомца, проявите к нему заботу и ответственность. Заменете тем самым, неготивные эмоции на подиливные. Заботу, любовь и важность к питомцу у вас выростет.
Например есть такая шутка "если запереть на час жену и собаку в гараже, кто Вас встретит из них с любовью?"
В так же есть, страх смены работы. Мы на столько привыкли жить в обыдеености и однообразности, что даже те моменты которые нам не приятные уже не так сильно проходят на эмоциональном уровне. То есть у нас с одной стороны каждый рабочий день проходит, как "день сурка". В целом есть изменения, но они совершенно не знпачмтеотны. Значимость, приходить тогда, когда у перед Вами возникают, новые и интересные задачи.
Мозг начинает работать более активно, нежели, когда он выполняет привычные процедуру изо дня в день. Когда мозг у Вас работает, и предлогает Вам решения привычных задач по новому у Вас повышается эффективностиь и Значимость.
Прежде чем начать уважать, кого то другого, начните уважать себя .
Ставте интересные для Вас задачи, прежлогайте решения задач, немолчите, когда, что то обсуждают. Высказывайте свое мнению по данному вопрос. Каждое мнение верное по своему. И каждое мнение человека имеет право на существования.
Так же у многи есть, страх высказывать свои мысли и предложения на большую аудиторию людей. Страх публичных выступлении. В решении, данной задачи могут быть походный курсы "Ораторского мастерства".
Будьте собой, развивайтесь, взаимодействуйте с другими людьми.
Благодарю за внимание, если есть вопросы пишите в вот сап 89536825232
Автор: Вохмянин Иван Сергеевич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru