Отвечает психолог Елена Миронова
Первый по популярности среди моих клиентов запрос – это тревожность. Это неудивительно, ведь сложное социально-психологическое состояние с нами в режиме нон-стоп вот уже несколько лет.
Обиды на родителей, сепарация, принятие – еще один блок значимых проблем, с которыми обращаются взрослые люди за помощью к психологу. Не сдает позиции, к сожалению, и тема разводов.
Меня, как специалиста, радует, что в последнее время всё более популярна становится встреча с психологом без острых запросов. Поход к психологу многими уже рассматривается в качестве обязательной психогогиены или как шаг в развитии личности.
Когда не обойтись без квалифицированной помощи?
В случаях, когда вы чувствуете, что не можете справиться, застреваете на постоянных размышлениях и бесконечном самокопании. Также нелишним общение с психологом будет, когда вы хотите осмыслить какое-либо событие в своей жизни и свои действия в нем, разобраться в ситуации или перейти на качественно иной уровень.
Как выбрать "того самого" психолога?
Основной инструмент работы психолога – это личность.
В любой терапии личность специалиста стоит на первом месте, желательно, чтобы специалист был без явных проблем, так как нестабильный психолог (а такие бывают) опасен для клиента переносами.
Крайне важно обратить внимание на наличие базового образования у специалиста, его поведение (как ведет себя в онлайн-пространстве, насколько корректен с теми, кто не может ответить), спокойно-доброжелательный голос («сюсюканье», попытка использовать сниженную лексику, чтобы подстроиться под клиента, измененная лексика в общении с детьми и возрастными клиентами – маркеры, которые должны настораживать).
Идеальный вариант, когда психолог выступает в качестве "доброжелательного зеркала" и не решает за вас, а подводит к решению проблем.
Вот в этой статье вы можете прочесть важные правила для тех, кто только подбирает своего специалиста.
Подписывайтесь на социальные сети:
Дзен психолога Елены Мироновой
Телеграм-канал психолога Елены Мироновой