Сегодня делала фотографии и замеры для тренера. Вес вырос на килограмм. Наверное, это результат дороги и соревнований, потому что даже в поездке я старалась держать режим. В Пятигорске невероятно вкусное мороженое. И его тоже я вписала в калорийность . Единственный день, когда я ничего не считала - день забега. Каша от организаторов, приготовления казаками в проходной кухне, была очень аппетитной и антуражной. В понедельник тренер должен поставить новые задачи. Жду.
Тренировки на этой неделе были восстановительными. Четыре лёгкие беговые.
Сначала ноги не двигались, было ощущение, что у меня ходули. Но сегодня уже бежала.
Один раз удалось поплавать.
Весна! Народ рванул в бассейн за новой фигурой и плавать стало проблематично. Пока оплывешь все айсберги, можно пойти на дно, как Титаник
И две традиционные силовые.
Третья будет завтра. Упражнения на ноги было делать тяжело, но в некоторых я прибавила веса.
Хорошо, что в зале все тренируются и не обращают друг на друга внимания. Потому что мою ногу украшает боевой синяк от бедра до ступни. Самый длинный синяк в моей жизни.
В планах - полумарафон 1 июня и работа с тренером.
