Привет!
Я Катерина, худею с конца декабря с веса 83 кг. 34 года, рост 163. Похудела уже на 14 кг. Мой вес неделю назад - 68,9 кг.
Утро субботы началось с дождя. Небольшого дождя, при температуре +5. Так себе погода для пробежки. Но я всё равно растормошила мужа, чтобы он составил мне компанию😁 Еле разбудила.
Пока отвозила сына в школу, решила, что не надо ему в такую погоду бежать. Простынет ещё, это он запросто 😀
Позвонила, сказала остаться дома. Сама побежала из своего района до центра. У нас в центре города есть холм. Гора. Вот до неё и бежала. Бежать, как оказалось, 20 минут в одну сторону. Думала, больше, но и так пойдëт.
В гору не забиралась, еще не на столько крутá🙃
40 минут добежала тягковато. В последние 5 минут.
Всё таки надо ещё тренироваться. А то уже мечтаю хотя бы час бегать.
Получается, я бежала 40 минут вечером и столько же утром.
А теперь тадааам. Весы
Это что за... 1,6 кг минус💃
Честно, не ожидала. Хотела, чтоб хоть 1 кг ушёл. А тут такое😳😳
Ну я довольна, конечно)) Ведь это абсолютный минимум за много-много лет. Я даже в старшей школе столько не весила 🥳
Сегодня позавтракала булочкой с корицей и бутербродом с с ветчиной. И кофе. Больше ничего не влезло, наелась.
Вы, наверное, всегда столько едите, но раньше это было не про меня. Ела, пока не чувствовала, что лопну. Это было реально очень много еды. Аж вспомнить страшно. Офигенное чувство, когда съела мало (сравнительно) и наелась.
Сегодня едем в гости, заедем купить доски в сад. Пора строить, облагораживать, обновлять. Место, где мне хорошо даже одной. Старый домик в лесу с лучшими в мире соседями☺ хочу в этом году достроить баню и сделать патио😊
Всем отличных выходных 🤗