Сахарный диабет второго типа это итог\проблема неправильного питания. Конечно, множество дополнительных факторов влияет на его возникновение, это и наследственность, и употребление алкоголя и нарушенный распорядок дня, но основной причиной является именное неправильное питание и набор лишнего веса.
Для всех клеток организма человека необходимо топливо, за счет которого они функционируют, и в большинстве случаев этим топливом выступает глюкоза, которую клетки должны взять и переработать.
Однако, количество глюкозы, которую перерабатывает\размещает организм по клеткам превышает возможности ее размещения и начинается сбой. Первым сигналом может служить небольшое превышение сахара в организме, которое организм не может переработать. И очень важно обратить внимание на эти первые, может быть не очень сильные звоночки.
Кому надо обращать внимание на возможный диабет (преддиабет):
1) Если вам больше 40 лет. Именно с этого возраста снижается средняя активность человека и излишнее топливо в организме уже перерабатывается с трудом.
2) Если человек накапливает излишний вес. Ведь первоначально, излишняя глюкоза все-таки перерабатывается и отправляется в «жировое депо», расположенное в определенных местах. Кровь, соответственно, перенасыщается глюкозой, так как клетки организма закрываются от ненужной ей глюкозы, мозг дает команду на выделение ещё большего количества инсулина.
Сама глюкоза является токсичной и прилепляется ко всем элементам крови, мешая им выполнять свои рабочие функции. Инсулин распихивает ненужную глюкозу в виде жира в жировые депо и т.д. Возникает инсулинорезистентность, как стартовая площадка всех патологий организма. Организму нужно в пищевом рационе всего 5% глюкозы, а употребляется в несколько раз больше.
И самое опасное, когда это распределение происходит в виде абдоминального ожирения, когда жир распределяется внутри живота и охватывает внутренние органы.
3) Ваши родственники подвержены этому заболевания - диабет относится к наследуемому заболевания, хотя и в меньшей степени, чем первого типа.
Как можно оперативно выявить у себя состояние преддиабета, и как на такое состояние реагировать?
Все удивительно просто. Если вам исполнилось 40 и есть признаки ожирения, тем более расползающиеся в области живота рекомендуется ВСЕГДА при сдачи крови проходить тесть на гликированный гемоглобин. Это элементарная процедура, когда контролируется ваш сахар на протяжении длительного периода, что четко проинформирует о том, что организм перешел на неправильный режим работы с инсулином и глюкозой.
