Космонавты - люди необычайно выносливые. Им приходится поддерживать форму в экстремальных условиях даже на орбите, так как в условиях невесомости мышцы быстро атрофируются, если их не тренировать.
Юрий Гагарин всегда поддерживал хорошую физическую форму. Он активно участвовал в различных спортивных соревнованиях, занимался легкой атлетикой, тренировался на гимнастических брусьях, турнике, прыгал на батуте, увлекался баскетболом, волейболом и хоккеем. Его любимым спортивным увлечением были водные лыжи, еще до того, как он стал космонавтом.
Алексей Леонов - первый космонавт, вышедший в открытый космос. Среди его достижений второй разряд по велоспорту и третий разряд по фехтованию. Занятия лёгкой атлетикой и профессиональным метанием копья также подготовили его к множеству физических и психологических препятствий во время исторического выхода в космос.
Сергей Крикалёв занесён в Книгу рекордов Гиннеса за «самое долгое пребывание в космосе». Лучшей физкультурой для себя он считает теннис, которым активно занимается и по сей день.
Олег Артемьев не только рекордсмен по количеству времени, проведенному в космосе, но и мастер спорта по самбо.
“Для меня это самый любимый вид спорта, который помогал мне на протяжении всей жизни. Самбо – это воспитание, особый склад характера.”
Спорт и космос тесно переплетены, что успешно доказывают наши герои: благодаря разнообразной физической активности космонавты укрепляют не только свое тело, но и свой дух, что помогает им успешно справляться с самыми сложными задачами на орбите.
