🙌Для того чтобы занятия с тренажером Самоздрав проходили легко, а главное, – результативно, нужно помнить о важных условиях:
➡-Необходимо приступать к занятиям только во время покоя, выдержав интервал в 1 ч. после физической активности. Возбужденная от нагрузок сердечно - сосудистая система может спровоцировать скачок давления.
➡-Не рекомендуем заниматься при повышенном давлении, тренажер не поможет его сбить! Гипертония провоцируется спазмом сосудов и повышенной нагрузкой на них, занятия с тренажером – это тоже нагрузка, хоть и полезная. Поэтому стоит подождать, когда давление снизится и только затем приступать к тренировкам.
➡-Соблюдайте методику и приступайте к занятиям с минимальных 3 минут, плавно повышая нагрузку. Так сердечно - сосудистая система сможет адаптироваться, а занятия будут проходить на радость Вам.
📍Если после занятий с тренажером Ваше давление повысилось, настоятельно рекомендуем обратиться к лечащему врачу или позвонить нам по телефону горячей линии – 8-800-500-64-19.