— Мне кажется, что моя жизнь как будто остановилась и замерла.
Все вокруг в серых и безжизненных тонах. Дни тянутся невыносимо медленно. Минуты кажутся вечностью. И ничто не способно это изменить. С каждым днем ощущение, что теряю кусочек себя. Энергия и силы тают и утекают словно песок сквозь пальцы.
Плачу и плачу. При чем без конкретной причины. Ничто не радует. А иногда кажется, что вообще ничего не чувствую. Постоянно подавленное настроение. Эмоции, если и появляются, как призраки, в основном негативные. Не хочу никого видеть. Избегаю всего: решений, мест, людей. Хочется только спрятаться под одеяло и исчезнуть из этого мира, где все кажется чужим и холодным.
Силы как будто покидают меня. Даже просто шевелиться становится невыносимо тяжело, а уж тем более что-то делать. Все это продолжается уже долго. Кажется, что я уже погрязла в этом болоте.
Работа стала тяжелым бременем. Иду вообще без желания. Как корабль, который плывет по течению. Просто отбыла смену и домой. В общем, выгорание, по-другому и не скажешь. Но чувствую, что скоро не смогу выйти из этого ступора. Боюсь потерять работу, но и не могу продолжать работать в таком состоянии.
Это не лень. Это что-то глубже, внутри меня. Что-то, что мешает мне дышать. Ходить. Просто жить.
Тело будто на автомате. Даже не могу сказать, что точно со мной происходит. Ощущение, будто я отекаю и задыхаюсь во сне.
А еще добавляется головная боль. Как будто молоточки стучат в висках. Кажется, что болит сердце. Иногда живот скручивает, словно узел, на ровном месте. Боль блуждает по телу, словно призрак. То уколет здесь, то заболело там. Ненависть накрывает меня иногда так сильно, что хочется просто забыть о жизни.
О! Еще бессонница. Могу пролежать ночь и не уснуть. Могу часами лежать и смотреть в потолок. Чувствую себя никчемной и беспомощной.
В последние два месяца нет вообще чувства голода. Похудела на 5 килограммов. Стала жутко рассеянна, многое забываю.
Надеялась, что сама справлюсь с проблемой. Стыдно было просить помощи. Это все равно, что расписаться в собственном бессилии. Злюсь на себя, а сделать ничего не могу. Как будто это выше моих сил. Но, чувствую: не могу выбраться из этого кошмара сама.
Мне нужна помощь, но не знаю к кому обратиться. Может быть, кто-то сможет подсказать мне, как выйти из этого темного лабиринта. Не знаю, к кому из специалистов обратиться.
P.S.
Как бы не хотелось помочь… Милая девушка, мы не ставим диагноз заочно, не видя вас и вашу медицинскую историю. Лучше всего обратиться к психиатру или неврологу. Дальше уже специалисты подскажут, нужны ли дополнительные обследования или нет.
Желаем скорейшего выздоровления и красок жизни.
