Если вы пережили природную или техногенную катастрофу, смерть близких, побывали в ситуации, угрожающей жизни или получили "травму свидетеля", в течение 6 месяцев у вас может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это серьезное психическое нарушение, которое может приводить к изменению личности и различным заболеваниям.
Опросник на скрининг ПТСР
Инструкция
Эта анкета связана с вашими реакциями на травматическое событие, которое случилось с вами.
Ниже указаны некоторые реакции, которые иногда возникают у людей после травматического события. Пожалуйста, ответьте " Да", если вы испытывали следующие симптомы по крайней мере дважды на прошлой неделе.
1. Тяжелые мысли или воспоминания о событии приходили мне в голову против моей воли.
2. Мне снились тяжелые сны о том, что со мной случилось.
3. Я вдруг замечал(а), что действую и чувствую себя так, как будто ситуация повторяется снова.
4. Когда что-то напоминает мне об этом событии, я чувствую себя подавленным.
5. Когда что-то напоминало мне о случившемся, я испытывал(а) неприятные физические ощущения (потливость, сбой дыхания, тошноту, учащение пульса и т.д.)
6. У меня нарушен сон ( трудности засыпания или частые пробуждения).
7. Я чувствовал(а) постоянное раздражение и гнев.
8. Мне было сложно сосредоточиться.
9. Я стал более осведомлен о потенциальных опасностях для себя и других.
10. Я все время был напряжен(а) и вздрагивал(а), если что-то внезапно пугало меня.
За каждый положительный ответ начислите себе по баллу.
Если у вас 6 баллов и более, вас можно отнести к группе риска.
Для постановки диагноза результаты должны быть подтверждены с помощью клинического интервью и дополнительных тестовых методик.
Если вы подозреваете у себя ПТСР, вам необходимо обратиться к психотерапевту. Лечение ПТСР включает в себя психотерапевтические и медикаментозные методы.
Будьте здоровы!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!