С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП с авторским меню. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий".
Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума))
8.04 - день 29 (понедельник)
Завтрак - творог со сметаной, салат из яблока и мандарина, на хлеб положила кусочек вчерашнего омлета, кофе с молоком.
Перекусов не было.
Обед - рассольник, пельмешки, чай.
Пельмени оказались невкусные, много теста. Они даже внешне были "фу бе", как говорит моя дочка. Съела только внутренности.
Вечером ходили на день рождения к племяннице. Ни в чем себя не ограничивала. Стол не фотографировала, калории не считала. Поэтому сводка по КБЖУ будет некорректной.
9.04 - день 30 (вторник)
Просто для интереса встала на весы с утра. Плюс полтора кг. Хорошо вчера на день рождения сходила🤭😁
Завтрак - творог с мандарином, пирожок с брусникой, кофе с молоком.
Перекус - чай, 1 долька горького шоколада. Не фотографировала.
Обед - пюре, селедочка, хлеб, огурцы со сметаной, чай с чокопаем. Последнее не фотографировала.
Перекус - цикорий с молоком, 2 дольки горького шоколада. Не фотографировала.
Ужин - котлетки из фарша свинина+говядина, греча, овощной салат со сметаной, чай с сахаром.
Сводка по КБЖУ:
В калории уложилась, уже хорошо😁
Такие дела. Всем добра😊
