При росте 168 см мой оптимальный вес 58 кг. Я иду к нему, считая калории. Из физической активности у меня только бег за двухлеткой во время прогулок.
До цели осталось чуть больше 12 кг. Не так много, казалось бы. Но как сложно это даётся.
Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума)))
О том, как набрала лишние кг, можно прочитать здесь.
Сегодня поразмышляю, почему я не могу скинуть лишние кг.
- Первая и основная причина - я люблю вкусненько поесть, сладости - моё всё. Быстрый источник эндорфинов. Съел шоколадку, и жизнь прекрасна)))
- Вторая причина - отсутствие поддержки от мужа. Как только я "сажусь" на диету, мужу сразу так удачно "попадаются по акции" упаковки чокопая, батончики и прочая вкуснотень. А я не могу отказаться, нет у меня силы воли.
Смотри первую причину. - Третья причина - отсутствие физической нагрузки. Заниматься я могу только в зале, в группе и под пинки тренера. Самостоятельно нет ни времени, ни желания. Это отговорки конечно)) Постараюсь вернуться в зал, как только дочка начнёт ходить в сад на полный день. Осталось дожить до лета ☺️
- Четвёртая причина - финансы. С набором веса я полностью сменила гардероб. Это ж опять его менять надо будет, денег не напасешься😁😁😁. Мелькает мысль, может до выхода на работу отложить эту затею... Да ещё мне так уютно в леггинсах и безразмерных толстовках. Здесь уже что-то из психологии. Глубже копать не буду. Но я бы походила к психотерапевту☺️ Может когда-нибудь и получится.
- Пятая причинка - общие застолья по праздникам, семейные торжества, юбилеи, дни рождения. Не будешь же сидеть скромничать, когда все вокруг с удовольствием гремят вилками-ложками.
Как бы там ни было, я стараюсь. Дело медленно, но движется.
А что мешает вам?)
Всем добра и желанных цифр на весах ☺️
