Как всегда утром сходила на прогулку. А так как я выхожу 6 часов, то у нас уже светло.
Но по лесу ходить еще сыро, поэтому хожу по парку два круга.
Сегодня теплая погода. Градусник поднимался до плюс 17. Белки резвились на деревьях. Людей не боятся. Наоборот, ближе к людям перебрались за кормежкой. Надо завтра взять еды для них и поснимать, если увижу.
На завтрак была геркулесовая молочная каша с семенем льня и семечками ассорти, кофе с молоком, бутерброд с сыром и пектиновым вареньем. А так как мы собрались в деревню и перекуса не предвиделось, то я съела еще яблоко.
Какая в деревне благодать.
- Все высохло. Клубника ждет, когда ее обработают. Но у меня и дома и в деревне она хорошем состоянии, потому что осенью я несколько раз обрывала усы и рыхлила.
- Так же я раскладывала на грядки много веток для снегозадержания. Было что раскладывать. Много поросли вырезали, яблони обрезали. И поэтому на грядках снега очень много было.
- Но когда я приблизилась к грядке с чесноком, то увидела норы и следы , даже не знаю, как описать. И там, где были норы, чеснок не взошел. Почти третья часть грядки без чеснока. Такое у нас впервые. Не знаю,что за зверек такой-любитель чеснока.
- Потом хотели разжечь костер, но ветки сырые и не хотели гореть. В следующий приезд этим займемся. У нас целая гора этих веток.
- Планировали в деревне до 12 часов. И к этому времени успели все сделать. Клубнику обработали, картошку из погреба вытащили., сгребла листву на многолетних цветах и с чувством выполненного долга отправились домой. Вот такой порядок навели на грядках.
- Муж с кем то договорился по ремонту машины. А мне и дома в саду много работы.
- Очень проголодались. Я поела только щей с хлебом и выпила чай с двумя мармеладками.
- Сейчас насыщение приходит быстрее. Самое главное - не торопиться есть. Я сейчас так и делаю. Ем как в ресторане , не торопясь и с удовольствием.
- После обеда "летящей походкой " я вышла в сад поработать. В очередной раз порадовалась тому, что на 7 кг стала легче. Я в огороде поливаю 7 литровой лейкой. И с таким весом я рассталась. Пока обедала - отдохнула. Усталости нет. И я до 6 вечера трудилась в саду.Есть не хотелось. Даже про перекус забыла.
- С соседом после зимы встретились. Обменялись новостями. Быстро время пролетело.
- В 6 вечера сделала салат из свежих овощей. Нарезала сыра адыгейского . И выпила чай с вареньем из черной смородины. Больше ничего не хотелось.
- Сегодня у меня тоже интуитивное питание. Иногда можно себе позволить.
- А завтра (когда статья выйдет,то будет уже сегодня) коллега на работе будет отмечать день рождения. Поэтому обедать будем там. Я леди железная,лишнего ничего не съем. Завтра вам расскажу,как я выйду из этой ситуации только слегка наевшись и выпив бокальчик шампанского.
- А на завтрак я уже на сухой сковороде нажарила сырников с льняной ц/з муки.
- На этом у меня все. Ждем внучку с ночевкой. Всем желаю хорошего дня.