Казалось бы, что такого, у каждого бывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но если присмотреться повнимательнее, то боль в спине не кажется такой уж безобидной.
- Боль в спине является одной из самых частых причин нетрудоспособности, госпитализации в стационар.
- Ограничивает социальную активность пациента на длительный срок (не менее 2-х недель).
- Может привести к инвалидности (около 4% пациентов ежегодно).
- Одни из самых частых осложнений: затяжные депрессивные, тревожные состояния.
- Лечение может потребовать больших материальных затрат.
Причины боли в спине различны: непосредственно травматическое повреждение, скелетно-мышечные боли, боли в результате сдавления или деформации корешков, спинного мозга, сосудов измененными структурами позвоночника или грыжей межпозвонкового диска. Но стоит помнить, что таким образом могут давать о себе знать инфекционные поражения, объёмные образования, болезни внутренних органов, генетические заболевания. Поэтому консультация врача необходима, возможно, потребуется провести дополнительные методы обследования.
При выборе тактики лечения необходимо всегда учитывать ряд факторов. Мы все разные. Нужно принимать во внимание наследственность, индивидуальные особенности каждого пациента, в том числе образ жизни, питание, есть ли физическая активность и ее характер, есть ли какие-либо сопутствующие заболевания. Лекарственных препаратов много, они разные по механизму действия, эффективности. Поэтому не стоит заниматься самолечением. До приёма врача ограничьте физическую активность, можно принять препарат из класса нестероидных противовоспалительных препаратов при отсутствии противопоказаний.
Ну и, конечно, самый лучший метод лечения — профилактика. Регулярные занятия лечебной физической культурой (10-15 минут в день достаточно), сбалансированное питание, отказ от курения, алкоголя — организм скажет только спасибо, улучшится общее самочувствие. Это общие принципы, врач подскажет, чему больше стоит уделить внимание, какие упражнения будут наиболее полезны именно для вас. Данные рекомендации должны выполняться постоянно. Иначе боль в спине будет напоминать о себе всё чаще, может стать хронической.
Автор статьи: врач-невролог Гумённая Оксана Андреевна.