Можно гоняться за счастьем, но вы никогда его не достигнете. Как стать счастливым – научиться жить по правим, которые предложил выдающийся психолог Михаил Литвак.
Вот тогда счастье придёт само!
Научитесь быть хозяином своей судьбы и прожить свою жизнь только для себя!
Михаил Литвак – один из самых известных сегодня российских психологов. Мировую известность он получил благодаря книге «Психологическое айкидо». Его мудрость легко понять и следовать ей, а результаты неизбежны.
Иногда мы долгие годы ждем идеального человека, с которым можно разделить нашу жизнь. Иногда мы ждем «момента», чтобы заняться работой, которую, как мы знаем, мы заслуживаем. Все эти вещи не приходят изо дня в день, они являются результатом настойчивости и ежедневного труда над собой
Слишком многие ждут определенных обстоятельств, чтобы жить в лучшем будущем.
«Хотите изменить судьбу? Это возможно», – говорил Михаил Литвак, врач, член Российской академии естественных наук.
Люди порой попадают в водоворот негативных эмоций и им очень сложно из них выбраться. Негативное окружение мешает вести здоровую и счастливую жизнь.
Чтобы помочь преодолеть этот барьер, стоящий на пути к счастливой жизни, известный психиатр Михаил Литвак разработал подход, который он называет «психологическим айкидо».
Сегодня в статье для вас 18 правил здоровой и счастливой жизни:
1. Не позволяйте другим обременять вас чувством вины, особенно если они настаивают на том, что вина лежит исключительно на вас.
2. Идея о том, что между мужской логикой и женской логикой существует разница, по своей сути нелогична. Ты либо мудр, либо нет.
3. По-настоящему счастливые люди не заботятся о репутации, им нравится, какими они видят себя в собственной шкуре.
4. Научитесь быть хозяином своей судьбы и прожить свою жизнь для себя.
5. Не критикуйте людей, некоторые люди двигаются быстрее, а другие медленнее. Каждый заслуживает уважения.
«Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения». М. Литвак
6. Знания есть у всех людей, от мала до велика. Тем, кто незрел, применить эти знания непросто, а зрелый человек использует их и превращает в действия.
7. Не всегда получится угодить всем одновременно. Люди идут на компромиссы, поэтому постарайтесь взглянуть на это именно так.
8. Вместо того, чтобы проводить время с поверхностным человеком ради общения, посвятите его книге. Будет веселее.
«Не отвечай глупому по глупости его, чтобы и тебе не сделаться подобным ему». М. Литвак
9. Тот, кто не может похвалить себя, неизбежно начнет критиковать других, когда ему не о чем поговорить.
10. Депрессия – это плохо, страшно и тяжело. Но это также возможность заглянуть глубоко внутрь себя. Вот тогда вы узнаете, что заставит вас двигаться вперед.
«К сожалению, многие не понимают, что болезнь - это благо. Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма. Во время болезни организм учит нас правильному образу жизни». М. Литвак
11. За счастьем нельзя гнаться. Не гонитесь за счастьем. Это не то, что вы можете найти в другом человеке или в материальных вещах. Счастье только в вас. Вы должны развивать свои навыки, способности и научиться жить с интересом, вот так вы обретет путь к счастью.
12. Вы должны быть выше критики и оскорблений, особенно со стороны подлых и завистливых людей.
13. Ваш злейший враг – это не кто-то, скрывающийся в тени и ожидающий, пока вы совершите ошибку. Ваш самый большой враг – это вы сами, и противостоять этому врагу может быть очень сложно.
«Перевоспитать каждый может только одного человека-самого себя». М.Литвак
14. Быть в отношениях – значит заключать договор. Это непрерывная работа. Всегда будьте верным! Сделайте все возможное и откройтесь своему партнеру.
15. Разговаривать с друзьями – это, без сомнения, хорошее дело. Но когда вы поговорите с теми, кто является вашими врагами, вы узнаете много нового. Ваши недостатки – это то, что часто спрятано от ваших глаз. Иногда Лучше послушать врагов, чем друзей.
16. Разрешите себе быть счастливым. Если вы поверите, что достойны счастья, счастье естественным образом придет.
«Если вам тяжело, значит, это не ваш путь». М. Литвак
17. Не углубляйтесь в жизнь других, вместо этого сосредоточьтесь на чем-то, что приносит вам пользу, например, на науке или философии.
18. Счастье увеличивается, когда вы делитесь им и делаете счастливыми других людей. Поделитесь радостью со своими друзьями и со своими врагами.
Какое правило или какая цитат
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.