Как мы понимаем, что границы наши нарушены?
Даже при лёгком, ненавязчивом общении вам потом становится плохо. Это значит,что где-то и в чём-то вас уязвили, оскорбили или унизили.
При нарушенной ментализации, границы будут нарушены практически всегда. Потому что наблюдается гипереактивная реакция на контакт личностного характера. И там ,где начинается личностное, там китайская стена защитного нарциссизма. ("Она улыбнулась, потому что издевается надо мной", "Он отвернулся , когда я с ним разговаривала, значит, он меня не любит").
Эмоциональные границы -это то, что касается личных вещей и их содержания : дневники , сумки, телефоны, личные шкафы... Тогда муж или любовник может задаться вопросом, "а почему у неё от меня вообще какие-то секреты ?Разве у нас должны быть секреты?"
Откровенным на 100% человек всё равно никогда не бывает. И что-то всегда при себе оставляет. И это не обязательно провокационный материал, это то, что не подлежит рассмотрению, обсуждению, анализировпнию. Исключение:терапевтический сеттинг.
Почему же есть такое стремление вторгнуться на территорию ? Наверно, это вытесненное стремление власти и контроля , желание завладеть объектом и не воспринимание его как индивидуальность.
Есть древнегреческий миф про прокрустово ложе, где людей Прокруст вытягивал, либо обрубал им руки и ноги, если они не подходили под его ложе.
Нарушение эмоциональной границы-это вторжение на территорию души.
Ревнивый муж постоянно проверяет телефон жены , в поисках соперника. Если не находит,думает,что стёрла. Потом получает словесных оплеух от недовольной супруги....
Контролирующие родители наводят хозяйственный порядок в шкафах, личных вещах. Перечитывая записки и письма с кем-либо. Потом ещё и обсуждая это с ребёнком. Вспомните , как вам было некомфортно, когда ваши вещи кто-то перебирал и наводил там ауру цивильности.
Сестра или брат, которые вас отчитывают за ваш образ жизни - тоже нарушают ваше эмоциональное пространство, влезая на территорию вашей личной жизни. Если не удаётся наладить отношение и контакт с человеком, то контакт нужно прервать, либо свести его к минимуму по формальным вещам.
Детям, так как они зависимы, в этой ситуации, приходится сложнее, поэтому у них часто формируется личина невротического или психического безобразия, которая будет главной для снижения напряжения коммуникативного паттерна.
Что становится важным в данной ситуации? Уменее вести себя ассертивно, уверенно. Заявлять о своих правах и границах, вплоть до прекращения контакта с этим человеком.
Автор: Николаева Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru