Всем доброе утро! 🤗☀️
У меня плюс. Но я очень рада результату этой недели!
Почему?
Объясню!
Вот тут результаты последнего взвешивания и замеров. ⬇️⬇️⬇️
Вес на сегодня.
Итого +600гр.
Плохо?
Плохо! 😭😭😭 Вес возвращается! Всё зря! Это не работает! Да ну это всё!
И давай есть и пить, как не в себя!))
Именно так думают и поступают те, кто худеет, исключительно, по весам.
Я же регулярно, каждое воскресенье, делаю замеры тела. О чём пишу в понедельник в статье-отчёт.
Вот и вчера я их, так же делала.
И вуаля. 👍🤗🔥
-1 см в талии! 💪💪💪
Вот тот самый результат всех моих подсчётов! Именно ради этого я считаю каждую крошку, которая попадает в мой рот.
-1 см!
Кому то это тьфу. Всего то 1!
-1?!
Что это за результат?!
Это отличный результат!👍🔥🤗
И сейчас моя талия такая, какой не была уже около четырёх лет. Она 81 см. 😍
И скоро я вернусь в здоровые границы, по рекомендациям ВОЗ. По их мнению, талия здоровой женщины должна быть не больше 80 см. Выше уже ожирение и всякие риски и последствия из того вытекающие.
Какая у вас талия? Вы в границах "здоровья"?!
В общем, результатом недели я очень довольна.
Снизилась общая жировая масса.
А жир, это именно то, что я из своего организма потихонечку вытапливаю. Кому то, конечно, моё " потихонечку " очень уж медленно. А мне, в самый раз.
Кожа на моём огромном пузе очень комфортно привыкает к новым объёмам и очень надеюсь, что фартук мой после достигнутых целей, будет иметь более-менее приличный вид.
Что при быстром похудении, просто не возможно.🤷♀️ Или у вас получилось?
Ну, поживём, увидим!))
Что с питанием этой недели?
Перебор. 🙈
Неделя знаковая.
Надо привыкать к новому режиму. Причём всем. И детям, и мне.
Ну ничего. Всё будет хорошо!
Главное, погода в доме, а для непогоды на улице мы купили дождевик на коляску.
Теперь хоть душа спокойна. Детки мои не промокнут.
Чем я перебрала?
Съела больше жиров.
Удивительно. Думала, что будет больше углей. Наверное это мой вчерашний шашлычок на ужин, перетянул одеяло первенства на себя!))
Что ещё вчера было в меню.
Позавтракала бутербродом с малосольной кетой и кофе с молоком, и сыром.
Обедала супом. Редко ем первое. Не наедаюсь. А тут дети так с аппетитом уплетали, что и мне захотелось.) Ну и оладьи жарила дрожжевые. Ммм. Воздушные. Да со сметанкой, да с вареньем. Мечта. 😍👍
Вот так вот вкусно ем и худею! ☺️
Калорийность дня.
Ну, что?
Идём дальше!
К фигуре мечты и 63кг! 🤗😉🚶♀
Как ваши результаты за эту неделю?
Сколько весы показывают? Сколько лента?
Ксюша☀️☀️☀️