Насколько много внимания мы уделяем укладке и уходу за волосами, настолько мало заботы достается коже головы, как правило. Вспоминаем о последней только, когда что-то начинает идти не так. Зуд, шелушение, воспаления или, что гораздо хуже, преждевременное выпадение волос — все эти проблемы указывают на то, что коже головы требуется от нас больше.
Однако, неприятностей можно избежать, если вспоминать про «основу» чаще. Давайте разбираться.
Почему здоровье волос начинается со здоровья кожи головы
Вспомним работу на дачном участке. Не зря садовники удобряют почву прежде, чем посадить растения. Ведь оттуда они и будут получать питательные вещества. Кожа головы выполняет для волос схожую функцию: обеспечивает всем необходимым для жизни и роста.
Важно учитывать, что сами волосы — ороговевшая структура. Вся активность (обмен веществ, формирование луковиц и рост волос) происходят в коже. Поэтому регулярный уход за ней так важен и непосредственно влияет на наш внешний вид.
Но есть и хорошая новость!
Можно сделать максимум для кожи, совершенно не усложняя ежедневную рутину. Качественное очищение — все что нужно. Переводя на русский язык: просто моем голову правильно и вовремя, и будет нам счастье. Как? Читайте ниже.
Самые частые ошибки в уходе за кожей головы
Если после последнего абзаца, вы задумались: «Разве можно мыть голову неправильно?» — будем вас удивлять. По нашему опыту, каждый совершает хотя бы одну из этих ошибок:
- Перебор с частотой мытья. Многие думают, что чем чаще очищают волосы, тем лучше. Но ежедневное мытье может лишить кожу головы естественных масел, что приведет к пересушиванию и раздражению.
Если вам кажется, что на следующий день после мытья, пряди уже выглядят сальными, подбор подходящего шампуня может снизить жирность и потребность в частом очищении.
- Впрочем, и слишком редкое мытье — тоже не здорово (как и чрезмерное увлечение сухими шампунями). На коже скапливаются пыль, себум, остатки косметики. Все это закупоривает поры, приводя к недостаточному воздухообмену и даже воспалениям. Как следствие, пропадает объем, волосы хуже растут и тускнеют.
Не допускайте возникновения зуда в перерывах между мытьем головы. Это верный признак, что процедуры стали редкими.
- Использование агрессивных продуктов. Шампуни с сульфатами и агрессивными химикатами могут раздражать кожу головы, пересушивать ее и вызывать перхоть. Лучше выбирать более мягкие натуральные средства на основе экологичных бессульфатных ПАВ.
- Нанесение увлажняющих средств ДЛЯ ВОЛОС на кожу, особенно, если они силиконами. Задача кондиционеров, масок и ливинов — создать на поверхности волосков пленки, защищающие от обезвоживания. Так вот для кожи эти пленки совсем не нужны, поскольку так же будут закупоривать поры и мешать нормальному обмену веществ.
Это не значит, что если маска случайно и в небольшом количестве попала на кожу, все пропало, сейчас начнется выпадение 🙂 Это лишь значит, что нужно тщательно смывать любую косметику, которая является смываемой, и аккуратно отступать от корней с несмываемыми средствами (ливины и стайлинг).
А как правильно?
Теперь давайте поговорим о том, как стоит заботиться о коже головы.
- Эксперты рекомендуют регулярно очищать ее подходящим под тип кожи шампунем, смывать остатки теплой водой. Важно, чтобы она не была горячей, поскольку высокие температуры провоцируют излишнюю жирности и появление микротравм.
- Полезно для здоровья периодическое глубокое очищение скрабами или пилингами для удаления мертвых клеток и стимуляции роста волос. Нам нравится солевой шампунь-скраб ICE CURLY. Его консистенция разработана специально для кудрявых и вьющихся волос: она не путается в завитках, мягко растворяется в процессе использования, даря корням всю пользу морской соли.
- Регулярный массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение и питание фолликулов волос, что способствует их здоровью и росту. Можно делать его ежедневно специальными щеточками или просто пальцами во время мытья. Движения должны быть легкими, не доставлять дискомфорта и, конечно, не царапать кожу.
- Здоровье кожи головы напрямую зависит от питания и образа жизни. Например, дефицит витаминов и минералов может привести к проблемам с кожей и волосами. Лучше следить за разнообразием вашего меню и вести активный образ жизни, поскольку физические нагрузки улучшают обмен веществ, в том числе в коже головы.
- Важно следить и за гигиеной аксессуаров. На грязных расческах, заколках, головных уборах скапливаются бактерии, которые могут приводить к заболеваниям кожи.
Наконец, в случае возникновения серьезных проблем с кожей головы, таких как сильный зуд, перхоть или выпадение, обязательно обратитесь к специалисту. Дерматолог или трихолог поможет определить причину проблемы и подобрать эффективное лечение.
Забота о коже головы — не просто ритуал красоты, это важный этап в уходе за волосами, который непосредственно влияет на их здоровье и внешний вид. Следуя рекомендациям выше, вы непременно сохраните красоту и силу локонов на долгие годы.
Ставьте лайк, если было полезно, и делитесь с близкими, кому это тоже важно.
