Ленивые люди.

На консультациях мне периодически жалуются на лень. Не хочется делать то, не хочется это и т.п. Что же в действительности происходит? По своей природе человеку свойственно проявлять активность, преодолевать трудности, действовать и достигать. Это наша сущность. Так почему же не получается? Единой причины для всех людей не существует. У каждого она будет своя. Обобщенно причину лени можно сформулировать следующим образом: человек где-то потратил лишнюю энергию, поэтому его не хватает на проявление волевых усилий в необходимой ему области. Где же происходит такая трата энергии?

Рассмотрим некоторые из таких ситуаций.

1. Человек занят не своим делом. Т.е.идет не соответствие интересов, способностей, жизненных ценностей и реальной деятельности человека. Иначе говоря, он живет не своей жизнью. В этом случае большее количество жизненных сил будет тратится на то, чтобы заставить себя делать нелюбимое дело. Отсюда кажущееся отсутствие волевых усилий.
2. Плохие отношения (на работе, в семье). Как говорил мой учитель МЕ Литвак: «Устают не от работы, устают от отношений». После большого объема любимой работы восстановление идет быстро. При плохих отношениях на работе, портится и отношение к самому предмету труда. Человек будет все время ходить «пережевывая» возникающие конфликтные ситуации снова и снова. Все его свободное внимание занимают отношения, потому он становится не способен на проактивность, остается лишь минимум вынужденных действий которые он способен совершать.
3. Комплекс «загнанной лошади». Это когда человек убежден, что если он не «уработался до потери пульса» - значит он ничего не делает. Он постоянно загружает себя какой-то работой не оставляя времени на отдых. И…неожиданно…выясняется, что делает он лишь рутину, на новые же проекты и дела его просто не хватает. Ведь известно, что новая деятельность всегда требует вдвое больше сил на начальном этапе, чем уже освоенная. Есть еще вариант этого же явления. Когда завершив какое-то крупное дело (защитив диссертацию, написал книгу и т.п.) человек не давая себе времени на отдых, тут же бросается в новое, не менее масштабное. Но после крупной победы, как у женщины после родов, есть послеродовый период (время когда женщина не беременеет). Надо дать себе время порадоваться, насладиться успехом, не нагружая новыми проектами.

Это далеко не все варианты которые приводят к проявлению такого явления, как лень. В каждом случае нужно разбираться отдельно. Не могу сказать, что мне это удается во всех случаях, но в целом явление это вполне поддается коррекции. Иногда бывает достаточно 1-2 консультаций. Главное помнить: по природе человек трудолюбив. И если возникает «лень» - значит что-то в жизни организованное неправильно. Надо лишь найти что именно.

Автор: Скориков Александр Александрович
Психолог, Ведущий тренингов

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru