Найти тему
Просто Лизик

Рецепт легкого слатика.

Этот салат можно даже на ночь!

Для приготовления нам понадобиться:

  • Яйцо куриное 2шт;
  • Соевый соус 1 столовая ложка;
  • Салат айсберг, примерно 150гр;
  • Помидоры черри 5-6шт, зависит от размера;
  • Огурцы среднеплодные 2шт;
  • Кукуруза 1 банка.

Для соуса:

  • Греческий йогурт или сметана 60гр;
  • Горчица 1 чайная ложка;
  • Мед 1 чайная ложка;
  • Соль по вкусу.

Для начала приготовим яичный блинчик. В глубокой емкости смешиваем 2 яйца и столовую ложку соевого соуса, хорошенько взбиваем:

Выливаем на предварительно разогретую сковороду по принципу, как вливаем тесто для блинов, покручивая ее. Блинчик должен быть тонким, так что делим массу на два раза, то есть на 2 блинчика. Как только видим, что блинчик схватился, начинаем его заворачивать в колбаску:

-2

Отставляем блинчики остужаться, нарезаем овощи. Огурцы делим пополам, делим вдоль пару раз, затем поперек, таким образом они получается тонкой соломкой. Что касается черри, если они маленькие, то просто обрезаем пополам, у меня они крупные, разделила их на 4 части:

-3

Айсберг так же нарезаем соломкой:

-4

То же самое проделываем с остывшими блинчиками:

-5

Все ингредиенты отправляем в глубокую емкость, добавляем банку кукурузы. Осталось приготовить только соус, просто смешиваем йогурт или сметану, мед и горчицу, добавляем соль по вкусу. Смешивать салат и соус лучше всего прямо перед подачей на стол, по желанию можно украсить:

Украсила семенами чиа
Украсила семенами чиа

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются