Приветствую всех подписчиков и гостей канала! У меня получается! Сегодня с утра взвесилась и немного расстроилась, за 2 недели ушло всего 2 кг. Но! По дороге на работу я сфоткалась в лифте и сейчас сравнила фотки от 2 апреля и поняла, что объемы уходят! Уходят мои родненькие, ненавистные мои, необъятные мои объемчики!!! Как же это мотивирует!!! Как же это вселяет надежду! Я на правильном Пути! Я молодец! И через год я буду благодарна себе за то, что начала сегодня! Девочки, родненькие, если вы сомневаетесь начинать или нет, то я вам говорю - НАЧИНАЙ! И я убеждаюсь, что правило привычки работает! Я уже даже не замечаю, как не хочу много есть, как получаю наслаждение от каждого кусочка!
Меня не тянет на булки, у меня нет депрессии, я хорошо сплю. Главное настроиться и не искать себе оправдания!
По истечению 10 кг. сделаю коллаж с фотками. Фоткаться буду каждые две недели, а замеры буду делать один раз в месяц.
На ужин позволила себе бокал вина, так захотелось))) Хороший был сегодня день! Если интересуют рецепты, спрашивайте, буду писать!