Здравствуйте друзья!
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. С января по март ушло -6 кг. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Простите, я совсем пропала.
В пятницу был прекрасный советский праздник-день космонавтики. На ряду с Днём Победы этот день очень значим для советского, русского народа, а я в суете домашних дел совсем забыла о нем, вспомнила, только зайдя на страницу к Вике @holisticdiary В эти выходные у меня был поистине домашний фитнес. Пока у сына не закончились каникулы, я решила сделать максимально уборку в квартире. Пока старший сидел с младшей мать вторую половину пятницы протирала пыль, мыла полы, сортировала вещи, сварила вкусный борщ (для меня мега-продуктивность с учетом того, что дочка почти всегда на руках). Осталось помыть окна, но я это не люблю, да и живу высоко. Придется нанять клининг.
В субботу ездила в роддом за справкой на налоговый вычет, давно не сидела за рулем, кажется, даже поймала штраф за превышение скорости 🙈Вождение для меня необходимость, я не получаю удовольствие от процесса, мешают шашечники, а сейчас еще и гибдд на каждом километре.
Всю неделю собираюсь перегладить вещи, не могу договориться с собой) и с дочкой. Надо что-то придумать, чтобы занять ее на долго, пока не придумалось.
Девочки, есть варианты, чем занять полугодовалого малыша, чтобы спокойно час погладить вещи?
У нас похолодало, а я уже убрала теплые шарфы и шапки. Не смотря на холод солнце светит активно, наша квартира выходит окнами как раз на солнечную сторону и дома очень жарко. А у меня нет даже карниза для штор. Шторы проблему не решат, конечно, понимаю, по-хорошему надо жалюзи или рулонные шторы повесить, этим должен заниматься муж, а у него сейчас работы, Слава Богу, много.
Еще вопрос.
Друзья, кто-то ставил самостоятельно москитную сетку на пластиковые окна? У меня на одном окне стоит, зажимы заводские, на второй фрамуге нет, хочу сама поставить. Это вообще возможно ?
Продолжаю считать ккал, даже в кафе, если что-то не внесу сразу внутренний голос взывает к совести фразой: "мы же худеем, Катя". По привычке снимаю все, что ем, за редким исключением.
По сложившейся традиции оставляю мои тарелочки, вдруг, кому-то будет интересно мое меню и что-то кто-то возьмет на заметку.
Меню за 12 апреля 2024 в карусели.
Меню за 13 апреля 2024 в карусели (на обед была запрещенка)
Смотрю на свое меню и отставание по статьям и понимаю, что весной надо восполнять баланс витаминов и микроэлементов, без этого активность и продуктивность низкая. Ну и, конечно, возраст, как ты не крути, дает о себе знать.
Всем желаю здоровья и активности!