Книга психоаналитика Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста» увидела свет в 1993 году. Книга стала международным бестселлером, была переведена на многие языки, в том числе и на русский. В этом году мы сделали новый перевод этой замечательной книги, и она уже появилась в продаже.
Джеймс Холлис является одним из наиболее ярких представителей юнгианской школы психологии. Холлис написал 17 книг, первой из которых стал «Перевал в середине пути».
Книга рассказывает:
- почему возникает такое эмоциональное состояние, которое специалисты назвали «кризисом среднего возраста»;
- какие чувства испытывает человек, оказавшийся между молодостью, которую уже не вернуть, и грядущей старостью;
- какие поступки сопровождают кризисный период;
- каким образом можно его преодолеть.
Джеймс Холлис в «Перевале в середине пути» избегает простых и прямолинейных решений, вместо этого он предлагает читателю порассуждать вместе с ним о вещах, с которым сталкивается человек на рубеже 35-40 лет.
Что такое кризис среднего возраста?
Проблема кризиса среднего возраста часто затрагивается в массовой культуре (наверное, самый известный из примеров – фильм «Красота по-американски»). В целом масс медиа (кино, литература, даже видеоигры) рассматривают кризис среднего возраста как нечто комическое или, наоборот, трагическое. В современной культуре даже сформировался следующий клишированный образ: неуверенный в себе, слабохарактерный мужчина, тщетно пытающийся вернуть безвозвратно ушедшую молодость, совершает нелепые для своего возраста и статуса поступки, лишь бы снова почувствовать себя живым. У такого мужчины разлад в семье: супруга его избегает, дети его не понимают или игнорируют, а каждодневная рутина угнетает все сильнее. Такой образ не может не вызывать сочувствия, особенно если понимаешь, что переживает данный человек. Но чаще всего к таким людям относятся с высокомерным снисхождением и даже презрением. Согласитесь, неприятно видеть перед собой потерявшего почву под ногами человека, сожалеющего об упущенных возможностях (мнимых или настоящих) и неудовлетворенного личной жизнью/карьерой, которого штормит из стороны в сторону, кидает из одной крайности в другую? Некоторые люди в тщетных попытках выйти из этого тяжелого состояния начинают изменять своим супругам или вовсе покидают семью, набивают татуировки, покупают ненужные дорогие вещи, уезжают в неизвестном направлении и т.д.
Почему он наступает?
Под кризисом среднего возраста понимается протяженное во времени эмоциональное состояние, при котором человек, достигший возраста зрелости, как правильно, 35-40 лет, испытывает разлад в душе, ощущение бездарно прожитых, потраченных впустую лет. Работа становится в тягость, непонимание с близкими растет, а прежние увлечения больше не приносят удовольствия. Но почему вообще это происходит?
В «Перевале в середине пути» Джеймс Холлис проводит читателя через этапы взросления человека, которые в большей или меньшей степени могут оказать травмирующее воздействие на «Я» человека. Родители, переносящие на своих детей свои комплексы, травмы, нереализованные в молодости планы, неосознанно заставляют ребенка проживать не свою жизнь, а жизнь родителей. Внешний мир в лице воспитателей, учителей, церкви, сверстников, коллег по работе транслирует другие установки и стандарты поведения, вынуждая человека подстраиваться под разные группы, надевать «маски» и играть те или иные социальные роли.
И так проходит половина жизни, в течение которой настоящее «Я» человека скрыто под масками, а желание быть «хорошим» в глазах родителей и общества находится на первом плане. Но по мере приближения к середине жизни - «перевалу» - психика человека слабеет, маски спадают и у человека возникает вопрос: «Зачем я жил?», «На что потратил свою молодость?» Джеймс Холлис предлагает задать этот вопрос в немного ином ключе: «Кто я без пройденного пути и своих социальных ролей?» Без ответа на эти вопросы душа человека, не обретшая смысла, начинает страдать и искать всевозможные пути исцеления, откуда и возникают странности в поведении человека, романы на стороне и другие вызывающие осуждение общества поступки.
Что же происходит?
Джеймс Холлис выделяет такие признаки кризиса среднего возраста:
- ощущение скуки и уныния от повседневности;
- постоянная смена работы;
- злоупотребление алкоголем или наркотиками;
- деструктивные мысли или действия;
- измены партнеру;
- депрессия, тревожность и растущая компульсивность.
Попытки человека, проходящего через кризис среднего возраста, заново отыскать собственный путь, обрести покой, создают иллюзию, что есть какая-то тропинка, которая избавит от страданий сбросившую «маски» душу, но, к сожалению, не решают проблему.
Самое распространенное поведение и причина разводов в этот период - измены. Молодые люди, прежде чем начать совместную жизнь, бессознательно проецируют друг на друга нереалистичные ожидания и надеются, что партнер станет решением их проблем. Такой брак становится борьбой за исполнение нереализованных желаний, но не партнерскими отношениями, в которых каждая сторона поддерживает друг друга, но не заменяет родителя. Естественно, ожидания не оправдываются, и к зрелому возрасту в такой семье царит разлад. Это ведет, как правило, к изменам. Причем мужчины лишь чуть чаще изменяют, чем женщины.
Мы привыкли относиться к изменщикам (или изменщицам) исключительно в негативном ключе. Люди, нарушившие узы бракам, воспринимаются как слабовольные, порочные, неверные и подлые. Но Джеймс Холлис справедливо замечает, что вряд ли супруги, страдающие от «бездарно» (по их мнению) прожитых лет, просыпаются с мыслью: «А давай-ка я испорчу сегодня себе жизнь, причиню боль партнеру и детям, рискуя потерять все, ради чего я так упорно боролся». Почему же тогда это происходит и причем здесь кризис среднего возраста?
Романы на стороне – это реализация потребностей изменяющей стороны, которая не смотря на доводы разума и здравого смысла, полностью погружается в порочную практику. Раз не получилось реализовать свои ожидания и потребности в семье, человек пытается сделать это с другим партнером. Нам всем известны многочисленные мелодрамы, в которых любовники лежат в постели, и женатый/замужняя говорит: «Ты единственный(ая), кто меня понимает». Это распространенное клише встречается в действительности гораздо чаще, чем кажется. Измена заполняет образовавшуюся в нездоровом браке пустоту, но при этом приносит печаль и чувство потери. Находящиеся в кризисе среднего возраста мужчины чаще изменяют женам с молодыми женщинами, стремясь таким образом «добрать» то, что не получили в молодости.
Как преодолеть кризис среднего возраста?
Как уже было упомянуто, Джеймс Холлис не предлагает простых решений по типу «сначала сделай вот так, а потом вот так». В книге нет «волшебной пилюли». Автор дает возможность читателю через примеры из своей практики, рассуждения, вопросы, многочисленные отсылки к мифам, религии и художественным произведениям подумать и попробовать самому ответить на вопрос: «Кто я без пройденного пути и своих социальных ролей?»
Джеймс Холлис пишет, что дальнейший рост возможен только если осознанно пройти через страдание, оказавшись на перепутье. Это можно сравнить с барахтаньем в бушующем в непогоду море. Страшное ощущение, но необходимое, чтобы продолжить поиск собственного пути, но уже вне социальных ролей и масок, которые мы носили большую часть жизни.
В конце книги Холлис дает некоторые рекомендации, которые могут послужить опорой в преодолении кризиса среднего возраста. Например, автор предлагает начать познание самого себя через уединение. Отношения человека с самим собой, своей самостью, возможны через состояние, в котором человек полностью предоставлен сам себе.
Джеймс Холлис отмечает, что поиск может занять всю жизнь и, возможно, путь так и не будет найден, но осознанность в поиске и само странствие в каком-то смысле и является целью путешествия под названием жизнь, это и поможет выйти из трясины кризиса среднего возраста.
Подробнее о книге можно узнать на нашем сайте, а больше книг по популярной и профессиональной психологии - в нашем телеграм-канале.
