Как стать донором, правильно подготовиться к процедуре и восстановиться после её проведения?
Рассказывает заведующая отделением заготовки крови в мобильных условиях Центра крови имени О. К. Гаврилова, врач-трансфузиолог, врач-терапевт Нармина Курбанова.
Одна из возможностей совершить добрый поступок и помочь человеку, здоровье которого находится под угрозой, – поделиться с ним своей кровью. Искусственной альтернативы компонентам крови на данный момент не существует.
Кто может поучаствовать в донации
Донором крови и её компонентов может быть любой дееспособный человек, достигший 18 лет, не имеющий противопоказаний к донорству и прошедший специальное медицинское и лабораторное обследование. Поучаствовать в этой процедуре можно добровольно. Противопоказания для сдачи донорской крови и её компонентов делятся на постоянные и временные. К первой группе относятся злокачественные новообразования, цирроз печени, бронхиальная астма, а ко второй – прохождение в недавнее время лечебных косметических процедур с нарушением кожного покрова (татуировки, пирсинг, иглоукалывание), беременность, некоторые оперативные вмешательства, респираторные вирусные инфекции. После устранения временных противопоказаний можно снова попробовать стать донором.
Как обследуются доноры
Перед процедурой проводится обязательное лабораторное обследование. В нашем Центре крови организовано два направления приёма доноров.
Специалисты работают в стационарных и мобильных условиях. В зависимости от этого есть различия в преддонационном лабораторном обследовании. В выездных условиях осуществляется в основном заготовка цельной крови, поэтому лабораторное исследование капиллярной крови перед донацией включает только исследование уровня гемоглобина, группы крови, определение резуса принадлежности, антигена К1 системы Kell.
В стационарных же условиях, где заготавливается цельная кровь и её компоненты, перед каждой донацией берётся клинический анализ крови, включающий определение содержания тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов, гематокрит, концентрации гемоглобина, группы крови, резуса принадлежности системы Kell. Дополнительно врач-трансфузиолог может назначить определение скорости оседания эритроцитов (СОЭ), подсчёт лейкоцитарной формулы и ретикулоцитов.
Во время каждой донации производится отбор венозной крови для последующего исследования на маркёры вируса гепатита В, вируса гепатита С, вируса иммунодефицита человека, возбудителя сифилиса, также проводится иммуногематологическое исследование в специализированной централизованной клинико-диагностической лаборатории с использованием современных гелевых технологий и технологии Capture. Определение антигенов С, с, Е, е, К, а также вариантов антигена D проводится при первой и второй донации, при совпадении результатов антигены эритроцитов считаются установленными и в последующем не определяются.
Как подготовиться
Один из важных методов подготовки к донации – соблюдение диеты. Накануне и в день донации рекомендован отказ от жирного, жареного, острого, молочных продуктов, шоколада, черники, свёклы и многого другого.
Основное правило – чем проще меню, тем лучше. Следует включить в свой рацион варёное или приготовленное на пару мясо птицы или нежирной рыбы, крупы, отваренные на воде, и не добавлять соусы, майонез. Разрешены также сырые фрукты, компот, сушки, варенье, мёд, печенье.
Несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к возникновению хилёза (понятие, которое характеризует внешний вид сыворотки крови). Хилёзная сыворотка не даёт возможности выполнить анализ крови.
Сколько крови можно сдать
Максимально допустимое число донаций крови у мужчин 5, у женщин 4 за один год. Интервал между ними должен составлять 60 дней.
Консервированная кровь сдаётся в объёме 450 ± 50 мл без учёта консерванта (антикоагулянта). В целях безопасности важно соблюдать интервалы между донациями.
Процесс восстановления
1. Непосредственно после сдачи крови необходимо отдохнуть в течение 10–15 минут. Если донор чувствует головокружение или слабость, лучше обратиться к персоналу. Самый простой способ справиться с головокружением – лечь на спину и поднять ноги выше головы либо сесть и опустить голову между колен.
2. После донации требуется соблюдение несложных рекомендаций:
• не снимать давящую повязку в течение 3–4 часов;
• в день сдачи крови воздержаться от посещения сауны и бассейна, тяжёлых физических и спортивных нагрузок, подъёма тяжестей.
3. Чтобы объём и состав крови быстрее восстановились, рекомендуется первое время пить больше жидкости, а также следить, чтобы рацион был богат белковой пищей (мясо, печень, рыба, яйца, бобовые).
По прошествии 60-дневного интервала организм донора должен полностью восстановиться. В таком случае он может записываться на следующую донацию.