Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Агния Солтан

Про мои рабочие планы

Отношение к смерти меняется с годами. Как ни крути. ⠀ Помню, когда не стало папы (мне было 11 лет), я придумала, что он и не умер вовсе. Просто уехал, а мне не захотели сказать об этом. Были еще какие-то мои версии, но эта была самой надёжной для моей психики. ⠀ Когда не стало мамы, я года три приходила в себя, горевала, проходя все классические стадии (шок, отрицание, торг, депрессия, принятие). Это было больно и долго. ⠀ Со смертью бабушки пришло спокойствие в разговоре о смерти. Без надрыва, тревоги или истерики. Старение и смерть кажутся теперь естественными и меня не передергивает от мысли о том, что это неизбежно. ⠀ Горевание о папе мне пришлось проходить 20 лет спустя его смерти в психотерапии. И только после этого мне удалось-таки наладить личную жизнь. Горевание по маме и бабушке идет до сих пор, но гораздо мягче, чем 6 лет назад. ⠀ Бабушкина история разделила для меня процесс горевания на две части: процесс принятия старения родителя, общения с ним уже в пожилом возрасте и са

Отношение к смерти меняется с годами. Как ни крути.

Помню, когда не стало папы (мне было 11 лет), я придумала, что он и не умер вовсе. Просто уехал, а мне не захотели сказать об этом. Были еще какие-то мои версии, но эта была самой надёжной для моей психики.

Когда не стало мамы, я года три приходила в себя, горевала, проходя все классические стадии (шок, отрицание, торг, депрессия, принятие). Это было больно и долго.

Со смертью бабушки пришло спокойствие в разговоре о смерти. Без надрыва, тревоги или истерики. Старение и смерть кажутся теперь естественными и меня не передергивает от мысли о том, что это неизбежно.

Горевание о папе мне пришлось проходить 20 лет спустя его смерти в психотерапии. И только после этого мне удалось-таки наладить личную жизнь. Горевание по маме и бабушке идет до сих пор, но гораздо мягче, чем 6 лет назад.

Бабушкина история разделила для меня процесс горевания на две части: процесс принятия старения родителя, общения с ним уже в пожилом возрасте и сам процесс горевания о смерти родителя.

Поговорка «страшнее смерти только ожидание смерти» приобрела для меня за последние годы новые краски. И, мне кажется, про эту часть мы как-то мало говорим.

Размышляю над тем, чтобы сделать поддерживающий марафон для тех, кто начал наблюдать за тем, как стареют родители. Для тех, кому не просто это принять. Кто не очень знает, как с ними общаться в это время. И кто очень боится остаться без них.

Если тема актуальна для вас или ваших близких, то не переключайтесь с моего канала. Скоро объявлю что и когда.

Если для вас актуальна тема горевания после потери, то просто пишите в личные сообщения. Марафон завершения «Умей красиво прощаться» провожу пока только в индивидуальном формате. Массово в ближайшее время делать не планирую.

Знаю, что в потерях важна поддержка специалиста, не все решаются идти к психологу, поэтому в последнее время веду людей индивидуально в марафоне.

Обещаю писать не только про это, но и еще про что-то жизнеутверждающее, чтобы не напугать тех, кто со мной давно. Хотя навряд ли вас уже чем-то запугаешь.

Бодрого начала недели всем!

И побольше солнечных дней.

#агниясолтан

#agniyasoltan

#психологиянасалфетке