Чего вы не знали о серотонине?
Серотонин называют гормоном счастья - он отвечает за хорошее настроение и положительные эмоции. Но этим его влияние на организм человека не ограничивается. Рассказываем, зачем еще нужен серотонин.
→ Что такое серотонин?
Это нейромедиатор, который передает импульсы между нервными клетками. Основная его часть образуется в желудочно-кишечном тракте. В мозге вырабатывается только 5% всего серотонина. И именно они отвечают за настроение. Когда его много, то настроение хорошее. При недостатке — депрессивное. Что же делают остальные 95 процентов?
Серотонин участвует в процессах по всему организму:
➤ Сон. Именно этот гормон отвечает за внутренние часы человека, регулирует циклы сна и бодрствования.
➤ Пищеварение. Серотонин влияет на правильную работу желудочно-кишечного тракта. В том числе сообщает о голоде и насыщении.
➤ Сексуальная функция. Чем ниже серотонин, тем выше либидо.
➤ Помощь при отравлении. Серотонин запускает такие неприятные процессы как рвота и диарея. Но они необходимы, чтобы быстро очистить отравленный организм.
➤ Свертывание крови. Серотонин накапливается в тромбоцитах. При ранении его молекулы сужают артерии. В результате кровоток уменьшается и образуются тромбы. Рана заживает.
➤ Кости. Есть мнение, что высокий уровень серотонина в костной ткани увеличивает риск остеопороза.
➤ Обнаружена связь между серотонином и регенерацией печени, выработкой грудного молока, делением клеток.