Заведующая ревматологическим отделением, главный внештатный специалист-ревматолог департамента здравоохранения Томской области Ольга Николаевна Аношенкова провела лекцию для томского отделения Всероссийского союза пенсионеров. Тема лекции «Что я могу сделать для сохранения здоровья костей».
Советы врача, как улучшить здоровье костей в разные периоды жизни можно прочитать в этой статье по ссылке:
Мероприятие прошло совместно с волонтерами-медиками СибГМУ: Термишевой Быйансу Евгеньевной и Вебер Миланой Дмитриевной.
Остеопороз - это заболевание, при котором кости становятся слабыми и хрупкими, поэтому они легко ломаются даже после незначительного падения с высоты, кашля или даже чихания. В мире каждые 3 секунды происходит перелом, вызванный остеопорозом.
"Подсчитано, что одна из трех женщин и один из пяти мужчин, достигших возраста 50 лет, до конца жизни перенесут хотя бы один перелом. Примерно у 50% людей, перенесших один остеопорозный перелом, случится повторный перелом, и после каждого нового перелома риск последующего значительно возрастает. Я рассказала членам Всероссийского союза пенсионеров как не допустить этого, и как каждый из нас может сохранять здоровье костно-мышечной системы. Отмечу, что это была очень благодарная и внимательная аудитория: люди записывали самую важную информацию и задавали свои вопросы", - рассказала Ольга Николаевна.
Ранее, 7 марта, врачи-ревматологи в Томской ОКБ провели очередную школу по остеопорозу для жителей области. В этот раз она была приурочена к Международному женскому дню, так как это заболевание чаще встречается у женщин.
На школе была подробно представлена информация по питанию при остеопорозе и наглядно показано в какой порции содержится сколько миллиграмм кальция, были даны практические советы по физической активности при данном заболевании, например, как правильно поднимать и переносить различные предметы.