Продолжаю составлять списки небольших дел, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону прямо с того самого момента, когда этим заняться.
Если вы впервые на моем канале, представлюсь. Меня зовут Елена. Мне 51 год. Родом из сибирского города Омска, который нежно люблю. Много лет живу в Москве. Мой блог это скорее журнал, где я пишу о том, что составляет некоторую часть моей жизни: книги, путешествия, фильмы, музыка, спектакли и концерты, рецепты, здоровье, психология, воспоминания о детстве в СССР, истории из жизни, размышления и немного дневниковых записей...
Добро пожаловать!
11. Завести блокнот для рисунков, гербариев и памятных записей
Почему вести такой блокнот так полезно? Во-первых, можно сохранить важные воспоминания и эмоции, а потом через несколько лет открыть блокнот и приятно провести время за чтением и разглядыванием своего прошлого. Во-вторых, создавая страницы такого блокнота, можно потренироваться в дизайне страничек своего блокнота и возможно прийти к какому-то своему авторскому стилю оформления. Это позволит чувствовать себя свободнее в других художественных проектах. В-третьих, создание такого блокнота может послужить началом творчества в другой теме.
12. Привести в порядок холодильник и морозилку
На первый взгляд уборка холодильника и морозилки кажется рутинным процессом из области уборки, но это только на первый взгляд. Здесь несомненно таятся некоторые плюсы.
Во-первых, любой порядок радует. Это касается и холодильника. Открываешь его, а там чисто, и всё лежит на своих местах. Красота!
Во-вторых, при уборке холодильника возникает планирование. Можно запланировать меню на ближайшие дни, а можно также запланировать и сделать заготовки различных овощей,зелени или полуфабрикатов.
В-третьих, заполненная морозилка и наличие плана -- это чувство уверенности в завтрашнем дне.
В-четвёртых, благодаря чистоте и порядку, в холодильнике можно быстро взять необходимое при готовке, экономя таким образом время на кухне.
В-пятых, можно не покупать лишнего, точно зная, что именно лежит в холодильнике для приготовления ужина сегодня и завтрака утром.
13. Раскрасить картину по номерам
Рисование очень украшает духовную жизнь человека, помимо обретения полезных навыков. Во время рисования происходит концентрация внимания именно на этой работе, нервная система успокаивается из-за размеренных спокойных движений, тело и разум впадают в особое медитативное состояние. В это время могут прийти мысли о новых проектах на работе или решение сложных личных вопросов, которые казались трудно разрешимыми. Выходя из этого состояния тихой сосредоточенности и спокойной работы, лицезрея плоды трудов своих, человек чувствует воодушевление и счастье,несомненно. Созидание -- это всегда про то,как стать счастливее...
Кроме того, рисование развивает чувство прекрасного, а умение видеть в жизни красивое не даётся многим от рождения. Это умение надо развивать в себе и воспитывать. Чувство прекрасного позволяет ежедневно украшать свою жизнь красотой.
14. Учиться новому понемногу,но каждый день
Несмотря на то, что основное время обучения это детство и юность человека, учиться необходимо всю жизнь. Ученые доказали, что образование новых нейронных связей в мозге продлевает активный возраст и отсрочивает старость.
Чему можно учиться в разном возрасте? Возможности широки: разнообразные курсы онлайн или оффлайн, самообразование и саморазвитие, книги и учебники, обучение новой профессии или просто полезным навыкам, получение новых знаний в разных сферах.
15. Читать книги по саморазвитию
Большинство советов из этих книг пройдёт мимо и не пригодится, но возможно однажды попадётся вдохновляющая мысль.
16. Сформировать вокруг себя позитивное окружение
Именно окружение формирует человека. Если вокруг умные, надёжные, весёлые и дружелюбные люди, жизнь видится совершенно в другом свете.
17. Чаще общаться с друзьями
С друзьями можно быть самим собой, а это полезно для душевного равновесия.
18. Сформировать позитивный ритуал привычек на утро
Утренние ритуалы конечно формируют день. И если хочется,чтобы день прошёл позитивно и качественно, то прямо с утра необходимо зарядиться энергией, хорошим настроением и составить план на день.
19. Реже смотреть телевизор
Телевизор не самое лучшее времяпровождение, он ворует наше время и заполняет его очень спорным контентом.
20. Составить план достижений на ближайший год
Это важно. Потому что тогда не получится отвертеться и придётся эти самые планы воплощать в жизнь.
Дорогие друзья,мне будет очень приятно,если вы отметите свой интерес к моему скромному творчеству, нажав на значок "палец вверх", и отметившись комментарием. Только так мой канал будет развиваться. Спасибо!
Всем хороших изменений в жизни!
Здоровья,мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!