Сосуды - это буквально наше всё и нет, мы не переоцениваем их. Сами подумайте, кровеносной системы не было бы, если бы не наличие сосудистых путей. Данная транспортная система снабжает абсолютно каждую клеточку, проходит через каждый орган и в принципе контролирует множество функций.
Поддержание питания: доступ банальных полезных веществ и забор переработанного материала, это, пожалуй, самая важная их роль.
Стоит понимать, что здоровые сосуды - это и есть ваш главный защитный механизм.
Важно то, что в норме, сосудистая стенка имеет подвижность и эластичность (чтобы "гонять" кровь), также необходимо наличие просвета внутри, следовательно, никаких холестериновых бляшек, тромбов и воспалений быть не должно.
Нарушение кровообращения - главная причина серьезных последствий и, поверьте, сонливость с общим недомоганием всего лишь цветочки. Опасные последствия, такие как инсульт, инфаркт, некроз, тремор, постоянные судороги, обморок - вот чего стоит опасаться.
Но. Если сосуды так важны, значит, организм как-то должен давать знать о том, что они не в порядке. Так и есть, существует целый ряд признаков, которые помогут заподозрить развитие заболевания.
1. Кожа
Как правило, она становится чересчур бледной. Связано это с тем, что её клетки питают периферические сосуды, а тут загвоздка в том, что для нашего организма (в момент проблемы) они становятся не такими уж и необходимыми.
Вот и получается, в первую очередь недостаток питания приходится не на них. К слову, не только бледность, но и даже некая синеватость.
2. Мышцы
Банальная нехватка полезных компонентов ведёт к тому, что наш мышечный каркас перестаёт нормально функционировать.
Начинается всё с постоянной усталости и здесь даже не важно, работали вы до этого или нет.
Чаще под удар попадают конечности, это ноги и руки, однако, некоторые пациенты описывают тяжесть в голове и шее, порой, замечают симптом даже в области поясницы.
Конечно, во многом это из-за кислородного голодания тканей, но не стоит исключать факта нехватки витаминов или других макро- и микро-элементов.
3. Не та чувствительность
Если страдает трофика, значит пропадёт и чувствительность, ведь, проведение нервного импульса зависит ровно от того же питания.
В основном появляется чувство мурашек или постоянные судороги, также не исключается простая нечувствительность: вас вроде задели, а эффекта нет.
В общем-то, сниженная чувствительность кожи, это далеко не хорошо.
4. Замерзание
По сути, это верный спутник предыдущего пункта (да, они, как правило, всегда идут рядом).
Мёрзнут, чаще всего, кончики пальцев или просто ладошки / стопы. А всё из-за того, что питание к ним и так мало, а в момент заболевания ещё ниже.
Отсюда не только постоянное чувство холода, но и посинение кончиков, вплоть до видоизменения как ногтей, так и самих пальцев.
Конечно, в качестве дополнения вы можете заметить:
- снижение функций ЖКТ;
- мушки перед глазами и постоянная сухость глаз;
- головокружение, причём постоянное;
- нарушение речи;
- снижение памяти и концентрации;
- угнетение выделительных возможностей организма.
Конечно, профилактировать можно, но здесь важно понимать причину. А для этого есть только врач, МРТ с КТ, в придачу УЗИ.
Также стоит проверить себя на наличие тромбов и образование атеросклеротических бляшек.
Для банальной профилактики нужно использовать все то, что поможет разогнать кровь.
Это кардионагрузки, контроль жирности и солёности пищи, внедрение в жизнь массажа и разминки по утрам.
К слову о массаже. Проблема в том, что у него имеются противопоказания (допустим, наличие тромбов), так что наш вам совет: сначала пройдите консультацию.
Наши специалисты всегда сначала изучают, только потом начинают работать, кроме того, мы всегда готовы дать несколько советов по самозанятиям. А все подробности о записях на процедуру ищите здесь.
Не забывайте о проблеме, ведь, кроме вас самих, никто на неё внимание и не обратит. Да и согласитесь, легче предупредить и проверить на ранней стадии, чем бороться с запущенным процессом.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.