Тема этого дня " Читаем книги, познаем себя. Фактор матери". Сегодня хочу посоветовать 2 книги к прочтению. Особенно стоит обратить внимание тем, кто так и не смог наладить контакт с матерью, держит обиды и претензии к ним, а так же тем, кто еще питает иллюзии и ожидания.
К своим родителям важно относится с уважением и признать , что они даровали нам жизнь. И не менее ценно прожить свои сдерживаемые или запрещенные и вытесняемые эмоции и чувства в отношении матерей. Эти тяжелые чувства огромный якорь к движению вперед, к счастливой и свободной жизни, к реализации своих желаний, к построению отношений, рождению детей, успешной карьере...
Вытесняя свою боль и исключая матерей из своей жизни можно получить спектр разных проблем и препятствий, психосоматических заболеваний и не знать, что источник - Ваши непрожитые чувства.
Для многих, эта история закрыта, их пробирает дрожь, когда мы начинаем говорить о маме и констатация " все нормально" обычно подчеркивает отчужденность. Иногда категоричное " я очень люблю свою мать" или " у нас прекрасные отношения" может говорить об иллюзорном восприятии матери, а это ширма к реальным чувствам. И если вас все еще трогают истории знакомых, придуманных героев книг и фильмов, и их отношений с родителями, то вы ищите ответы на волнующие вопросы. А, значит важно их осознать и отпустить.
И так, рекомендую к прочтению книги, которые помогаю найти путь к осознанию своих состояний и чувств к матери.
Истории и решения других , реальных героев дают ниточку для собственных откровений. А это всегда начало своего пути.
1. Книга "Фактор матери. Как избежать типичных ошибок, которые делают матери. Г. Клауд и Д. Таусенд. Полезна тем, кто еще ищет причины поступков своих матерей, хочет понять и отпустить те чувства, которые тяготят его все эти годы. Полезна и тем, кто видя свои отношения с детьми желает понять свою роль и выстроить гармоничные взаимоотношения.
2." Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви". С. Форвард и Д.Б. Глинн. Эта книга не только о матерях, а точнее в роли матери тут можно и прочитывать роль безразличного отца. И каждому, кто столкнулся с этой историей важно завершить свои поиски ответов, принять и отпустить все негативные связанные с этой историей чувства. Будет ценной находкой для мужчин и женщин прочтение этой книги.
Осознание состояний в которых пребывал или пребывает твой родитель дают ценные ориентиры для признания и проживания якорных состояний детства. Ты не один и все твои чувства нормальны и закономерны, а значит там нет нарушений и нет вины. Нет ни чьей вины, есть только боль, личная боль каждого,от который прячется и убегает каждый как может. Разреши себе освободится от нее и расправив плечи вдохнуть так долго ожидаемое чувство свободного ребенка.
Пусть новые знания и информация о матери будет точкой опоры для тебя.
Оберегай себя и свои чувства. Отпусти свою .
Подпишитесь на канал в телеграм https://t.me/psycholognataliya. На канале все темы, каждый день новое, ценное, обновляющее вас знание.
© Уважайте права автора. Перепечатка статьи, фрагмента, цитаты возможна только с указанием название статьи, автора, ссылкой на источник.
Автор: Чуйкова Наталья
Психолог, Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru