Найти в Дзене
Востоковед на кухне

Соба с овощами (Корея)

Ингредиенты: пекинская капуста 6 листьев морковь 100 г чеснок 3 зубчика имбирь 2 см зеленый лук (белая и зеленая части) соба 120 г семена кунжута 2 ст. л. водоросли нори 2 листа Для соуса: соевый соус 2 ст. л., устричный соус 1 ст. л., арахисовая паста 1 ст. л., кунжутное масло 1 ст. л., коричневый сахар 1 ч. л., вода 2 ст. л. Процесс приготовления: Взять 6 крупных листьев пекинской капусты. Вырезать треугольником белую часть листьев и нарезать ее ломтиками наискосок. Зеленую часть листьев нарезать поперек на крупные куски. 100 г моркови нарезать сначала пластинками, затем тонкими длинными ломтиками. Измельчить 2 см свежего имбиря. Измельчить 3 зубчика чеснока. Мелко нарезать три стебля зеленого лука: по отдельности белую и зеленую части. Смешать ингредиенты для соуса Водоросли нори нарезать на тонкие полоски по 4-5 см в длину и 1-1,5 см в ширину. Сварить собу в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой. Налить в вок 2 ст. л. растительного масла, нагрев сре

Ингредиенты:

пекинская капуста 6 листьев

морковь 100 г

чеснок 3 зубчика

имбирь 2 см

зеленый лук (белая и зеленая части)

соба 120 г

семена кунжута 2 ст. л.

водоросли нори 2 листа

Для соуса: соевый соус 2 ст. л., устричный соус 1 ст. л., арахисовая паста 1 ст. л., кунжутное масло 1 ст. л., коричневый сахар 1 ч. л., вода 2 ст. л.

Процесс приготовления:

Взять 6 крупных листьев пекинской капусты. Вырезать треугольником белую часть листьев и нарезать ее ломтиками наискосок. Зеленую часть листьев нарезать поперек на крупные куски.

100 г моркови нарезать сначала пластинками, затем тонкими длинными ломтиками.

Измельчить 2 см свежего имбиря.

Измельчить 3 зубчика чеснока.

Мелко нарезать три стебля зеленого лука: по отдельности белую и зеленую части.

Смешать ингредиенты для соуса

Водоросли нори нарезать на тонкие полоски по 4-5 см в длину и 1-1,5 см в ширину.

Сварить собу в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.

Налить в вок 2 ст. л. растительного масла, нагрев средний. Обжаривать белую часть лука, имбирь и чеснок 30 секунд.

Добавить морковь, обжаривать 1 минуту.

Добавить белую часть листьев пекинской капусты. Обжаривать 1 минуту.

Добавить зеленую часть листьев капусты и собу. Обжаривать до мягкости капустных листьев.

Залить соусом, перемешать тушить 1 минуту.

Добавить 2 ст. л. белых семян кунжута и ломтики водорослей. Перемешать

Подавать с нарезанным зеленым луком.