Аюрведа рассматривает специи не только как вкусовую добавку в пищу, а как препарат.
⠀
Как раз это я изучала на интенсиве, где рассказывали про свойства каждой специи на организм человека.
Вот три фишки, которыми хочу с вами поделиться.
⠀
1) специи помогают поддерживать пищеварение, а отличное пищеварение это крепкий иммунитет.
⠀
2) Если вы регулярно добавляете специи в пищу, то не нуждаетесь в частых антипаразитарных чистках.
⠀
3) Растирание специями перед душем, протирать глаза, добавлять в зубную пасту, делать маски и компрессы, жевать, вдыхать дым, ингаляции, делать настои и отвары, использовать как чай и просто добавлять в еду - вот небольшой список того, что можно делать со специями😊.
Подбор специй это настоящая наука, т.к нужно учесть конституцию, тип пищеварения и даже ваш образ жизни.
Продолжение в следующей статье.