Чувство собственного достоинства не продается и не покупается. Оно ощущается в теле чем-то внутренне спокойным и крепким. Состоит оно из уважения к себе.
Собственное достоинство – это отношение к себе и с собой, без терзания за ошибки и с гордостью за достижения.
Самоуважение может быть и должно быть базовое и приобретенное. Базовое формируется в здоровых детско-родительских отношениях, при повседневной поддержке и заботе о ребенке. Все чаще встречаю тех, кто вырос сам по себе, чувство собственного достоинства не знакомо вовсе. И приобретённое, когда мы, будучи взрослыми, разгребаем собранный годами опыт по полочкам, видим свои ошибки, достижения, без стыда и скромности можем быть собой.
Уважать себя — значит замечать в себе то, что осознаешь, как ценное и важное. В первую очередь — свои потребности, чувства и жизненные ценности. А для этого необходимо чувствовать их и представлять себе собственную систему ценностей, то есть иметь личный опыт, пережитый в реальном жизни. Который соткан из надежд и разочарований, стыда и позора от провалов, торжества от триумфа; борьбы за признание и многого другого.
Американский психолог Ролл Мей писал: «Радость, а не счастье является целью жизнью, поскольку радость — это чувство, которое являет собой реализацию нашей человеческой природы».
Лично я полностью с ним согласна. Реализация себя и своей жизни дает нам радость от нее и жизненную силу. Нам не в тягость работа, семья, трудности. Ощущая себя как свое Я и следуя за своими желаниями, мы готовы к любым ситуациям. Опираясь на себя, мы становимся мягче, ценности из материальных переходят в общечеловеческие и жизненные.
Чем сильнее чувство собственного достоинства, тем скромнее человек ведет себя в обществе. Тем меньше ему хочется представлять из себя того, кем он не является. А еще это то, что чтобы не случилось с тобой, потерять или отнять не получится.
Самое ценное, что есть в нас это опыт, приобретённый и пережитые годами. именно он является цацей ценностью и идентичностью.
© Юлия Владимирова 2024 все о чувствах, ранних травмах и выход из них. Помогу разобраться тем, что запутано и кажется безвыходным: страх, одиночество, агрессия, панические атаки, партнерские отношения +7 995 090 17 34 перейти на сайт
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
