Найти в Дзене
Записки дилетанта.

Просто худею.

Всем доброго времени суток. Сегодня день какой то не понятный. Весь день дождь идет,на улице пасмурно и соответственно состояние какое то полусонное. Хотела устроить себе небольшую загрузочку, скушать чего нибудь этакого вкусненького. Но встав с утра и побродив по дому,решила что не хочу сегодня ни чего делать. Ну что ж,и так бывает. Завтра точно себя побалую. Ну а похудение мое продолжается. Хотя как таковой цели особо похудеть нет. Меня вполне устраивает ,то что есть. Теперь я просто стараюсь правильно питаться, и удерживать то чего достигла. Мои сегодняшние тарелочки. Обед я забыла запечатлеть.Прошу прощения,обещаю исправиться. А на обед были креветки отварные, спагетти ширатаки и соевый соус. Вот такой был день. Всем удачи и конечно же здоровья.

Всем доброго времени суток. Сегодня день какой то не понятный. Весь день дождь идет,на улице пасмурно и соответственно состояние какое то полусонное.

Хотела устроить себе небольшую загрузочку, скушать чего нибудь этакого вкусненького. Но встав с утра и побродив по дому,решила что не хочу сегодня ни чего делать. Ну что ж,и так бывает. Завтра точно себя побалую.

Ну а похудение мое продолжается. Хотя как таковой цели особо похудеть нет. Меня вполне устраивает ,то что есть. Теперь я просто стараюсь правильно питаться, и удерживать то чего достигла.

Мои сегодняшние тарелочки.

Завтрак. творожная запеканка с кокосовой стружкой, филе индейки, яичница глазунья из двух яиц.
Завтрак. творожная запеканка с кокосовой стружкой, филе индейки, яичница глазунья из двух яиц.

Перекус.марлин  холодного копчения.
Перекус.марлин холодного копчения.

Обед я забыла запечатлеть.Прошу прощения,обещаю исправиться. А на обед были креветки отварные, спагетти ширатаки и соевый соус.

Ужин. овощной салат, горбуша запеченная. Ну и так как у меня недобор по калориям,решила доесть курочку запеченную.
Ужин. овощной салат, горбуша запеченная. Ну и так как у меня недобор по калориям,решила доесть курочку запеченную.

Вот такой был день. Всем удачи и конечно же здоровья.