30 МАРТА
Все условия для отдыха и хорошего выходного дня. Луна идет по Стрельцу. Сегодня все великодушны, вальяжны, немного ленивы. Желаний много, хочется действовать и жить с размахом. Удачный шопинг-день перед скорым разворотом Меркурия. Сделайте необходимые покупки, чтобы до 26 апреля держать кошелек на замке. Это не касается продуктов питания. Избегайте ненужных трат, не теряйте чувство меры. Есть склонность к преувеличениям в любых делах. Будьте оптимистичны, но умеренны.
В приоритете – животные белки, предпочтительно рыба или птица. Дополните рацион орехами, овощами и фруктами зеленого цвета, травами. Петрушка – фаворит дня.
На борьбу за стройность бедер сегодня стоит бросить все усилия. Ручной, вакуумный, дренажный массаж с добавлением цитрусовых эфирных масел способен быстро привести к нужным результатам.
Удачу сегодня принесут лиловые, фиолетовые оттенки. Они способствуют концентрации и проявлению благоразумия и выдержки.
Аметист увеличит вашу популярность, поможет укрепить отношения и усилит дар красноречия. Сегодня он, как никто другой, поддержит ваш авторитет и проявит лучшие качества личности.
31 МАРТА
Хороший деньдля отдыха, развлечений и удовольствий. Что и требуется в выходной. Сегодня сильны инстинкты, разум пассивен. И ему иногда нужен отдых. День требует потакания себе, новых способов доставить радость себе и близким. Удачно сложится шопинг. Не столько полезных вещей, сколько приятных. Можно покупать одежду и еду. Можно покупать что-то красивое в дом. Отличный день для выезда на природу, спорта и любой физической активности.
Предпочтение – постному мясу (телятина, оленина, индейка, кролик), в гарниры включайте тушеные корнеплоды (морковь, свекла). Ограничьте жирную пищу, которая негативно скажется не столько на фигуре, сколько на коже.
Побудьте непременно на свежем воздухе. Прогулки, пробежки и активные игры – лучшая нагрузка на сегодня. В зале хорошо прорабатываются бедра и ягодицы. Эффективные любые антицеллюлитные мероприятия.
Глубокий синий, темно-зеленый и фиолетовый помогут сделать день эмоционально комфортным, придадут спокойствия и уверенности.
Непременно возьмите в спутники камни Юпитера: аметист, сапфир, горный хрусталь и ляпис-лазурь. Добавьте удачи этому дню.
1 АПРЕЛЯ
Меркурий уже тормозит. Этот день - не для важных дел и повышенной активности. Можно помечтать о том, что вы хотите видеть в будущем. Интуиция и воображение могут нарисовать интересные картины. Помимо обычной рутины можно посвятить день творческим делам. Или попробовать творчески подойти к обычным. На хорошую работу головы даже не рассчитывайте. Если почувствуете импульс немедленно что-то сделать или высказаться, проигнорируйте его.
Включайте в рацион продукты, богатые кальцием. Используйте ароматные специи и травы, например, мяту, базилик, мускатный орех. Чтобы кальций хорошо усваивался, употребляйте продукты, богатые витамином D (лосось, сардины, яйца).
Выбирайте мягкую суставную гимнастику, йогу. Если готовы к активным нагрузкам, то сконцентрируйтесь на кардио, а в финале хорошо растянитесь.
Когда Луна движется по Козерогу, то все темные цвета становятся цветами силы. Темно-синий, темно-серый, сливовый, черный – сегодня цвета силы и мудрости.
В спутники черный агат или черный оникс. Черный оникс дает твердость характера и развивает терпение, помогает последовательно двигаться к целям. Положительно воздействует на позвоночник и суставы.
Больше полезной информации - в моем Телеграм-канале.
