Уильям Бейтс – американский врач-офтальмолог, который разработал собственную методику гимнастики для глаз. Он выдвинул теорию о том, что все нарушения происходят от длительного напряжения глазодвигательных мышц в совокупности с общей утомленностью и стрессом. Офтальмолог подчеркивал, что мышцы глаз испытывают различную нагрузку в зависимости от фокусировки на ближних или удаленных предметах, и любого ухудшения зрения можно избежать, просто снимая глазное напряжение.
Эффективность гимнастики субъективна, в настоящее время не найдено убедительного доказательства данного метода. Специалисты рекомендуют сочетать гимнастику с общеукрепляющими методами – правильное питание, дыхательные упражнения, спорт.
