Всем доброго времени суток. Очень многие мои знакомые спрашивают ,что же такого особенного я ем. Ни чего...отвечаю я им. Просто полностью отказалась от сладкого и жирного. Ем небольшими порциями. Крупы и мясо я не кушаю вместе,все отдельно.Крупы ем только в первую половину дня.Мясо в основном на ужин, с салатиком или просто с овощами. Фрукты тоже только в первую половину дня. Из молочки я ем только творог и только на завтрак.
Ну это же так скучно, жить постоянно без сладенького и вкусненького, подумают многие... Уверяю вас,это не так. Когда мне совсем грустно и хочется вкусненького у меня всегда есть безешки из сахарозаменителя. Можно приготовить пп пирожное и слопать его в свое удовольствие. Так что не так уж все и печально. Кстати,вкусняшки я ем тоже только в первую половину дня.
Ну а теперь мои тарелочки за сегодняшний день.
