Бронекофе — готовим кофе с пользой для мозга

Бронекофе — это обычный кофе с добавками, которые делают напиток полезным для мозга. Он помогает проснуться и даёт кучу энергии, чтобы у вас хватило сил на весь день.

Этот рецепт пришёл к нам из Силиконовой долины. Этот кофе даёт энергию не только телу, но и мозгу.

Не спешите писать в комментариях «фу» — сначала попробуйте! Бронекофе действительно вкусный, только его нужно правильно приготовить.

Почему бронекофе полезнее кофе

• Улучшает концентрацию внимания. Кофеин даёт мозгу заряд энергии, а это значит, что вы сможете лучше сосредоточиться на задачах.
• Даёт энергию надолго. Благодаря МСТ-маслу или другим добавкам, энергия от бронекофе держится дольше, чем от обычного эспрессо.
• Ускоряется метаболизм. Добавки помогают ускорить обмен веществ, и это особенно актуально для тех, кто следит за своим весом.
• Укрепляет иммунитет. Специи вроде корицы или куркумы делают бронекофе не только вкуснее, но и полезнее.

Как сделать бронекофе дома

Чтобы ваш бронекофе получился идеальным, вам понадобятся:

• Кофе (свежесваренный или растворимый) — 200 мл;
• Кокосовое масло или МСТ масло — 1 ч.л;
• Сливочное масло или масло гхи — 1 ч.л;
• Любимые специи — корица, куркума, чуть-чуть имбиря для вкуса и аромата.

Пошаговый рецепт:

1. Заварите кофе. Как вы любите — в турке, кофемашине или френч-прессе.
2. Добавьте масла и взбейте напиток блендером или миксером.
3. Приправьте. Корица, куркума, имбирь — добавьте по вкусу.

Вот и всё! Такой бронекофе подарит вам заряд энергии на целый день и насытит организм полезными жирами.

Обязательно попробуйте и напишите в комментариях, понравился ли вам бронекофе?