🧠 Мнемоника ДЕТИ

Вы когда-нибудь задумывались, что даже в таком, казалось бы, скучном занятии, как ожидание в очереди, можно найти пользу? Да-да, вы не ослышались! Очереди, поездки в транспорте, моменты ожидания приема врача – все это ценное время, которое можно превратить в увлекательную и полезную игру для развития памяти и внимания вашего ребенка! Вместо того, чтобы позволять детям скучать и капризничать, предложите им развивающие игры и головоломки...

Детские игрушки стоят половину зарплаты, а интереса хватает в лучшем случае на полчаса. Не хочется дарить очередной телефон или приставку, чтобы ребенок окончательно пропал из реального мира. Что же дарить на детские праздники, чтобы это было еще и полезно? Сделали подборку из 5 пунктов, выбирайте свой. Спортивные активности Это всегда весёлые эмоции, смех и много фотографий. А еще это укрепление для иммунитета. Подарите ребёнку лыжи, коньки, ролики или велосипед. Если уже есть интерес к какому-нибудь...

Это инструкция против плохого настроения и чувства тревоги за будущее. А еще она поможет, если за окном серые будни, а вам хочется солнца и позитива. Делайте следующее. 1. Вычисляйте негатив. Как только мысли пошли в сторону тревоги и страха, в голове закрутились самые трагичные сюжеты — останавливайте себя. Самый плохой сценарий осуществляется в жизни намного реже, чем наш мозг любит себе представлять. Научитесь отслеживать эти моменты и останавливать их. 2. Переключайте внимание. Есть один самый-самый эффективный способ — это практика «несколько секунд благодарности»...