Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же рассказываю историю своей жизни.
Прихожу я домой и вижу на столе пакет.
Спрашиваю у сына, что это?
Кирилл говорит, что принёс курьер и он думал, что это я заказала.
Обычно, когда делаю какие либо заказы в интернете с доставкой, а сама забрать не успеваю, то Кирюшку предупреждаю.
Стоим смотрим друг на друга и на пакет. Сын говорит, мам, только в руки не бери, страшно, вдруг бомба.
Реально было не по себе. Потом включаю голову и думаю, надо хоть почитать этикетку. Написано Мегамаркет. Ага, уже легче. Рассматриваю адрес и понимаю, что курьер перепутал дом😅. Заказ в соседний, 11-й, а у нас седьмой, а квартира такая же.
Сейчас всё поделаю и пойду в домофон позвоню, отдам. Но сыну сказала, чтобы без предупреждения ничего больше не брал.
Сегодня забрала котику своему ещё одну когтеточку, такая же, как первая, только повыше. Чтоб тянуться было удобно. Соберу и покажу. Все знают, что Леона мы взяли неожиданно. Котик вписался в нашу жизнь замечательно, только вот о том, что будет новая статья расходов, я совсем не подумала. И такая прям не маленькая. Корм сухой не жалует, пакетики тоже не все ест. Любит мясо ( свинину, индейку, грудку, аж трясётся весь, пока не дам). Губа не дура😅. Печень вареную, молоко и колбасу🤭. Видимо предыдущие хозяева кормили всем, что сами едят. Колбасу стараюсь не давать, но если учуял, не отстанет. Вообще, конечно, котик достался нам очень интересный. Он всегда там, где мы. Готовлю на кухне, он на подоконнике сидит. Ухожу в зал, он идёт следом. Он даже в туалет идёт с нами, дверь закроешь, сидит мяукает. Единственную комнату, которую обходит стороной - это ванная. Раз зашёл, я ему говорю, купаться будешь? Вот хотите верьте, хотите нет, посмотрел на меня и ушёл, будто понял и больше не заходит 😅.
По питанию сегодня впервые за очень долгое время перебор по углеводам. Но покажу по порядку.
Завтрак: овсяноблин со сливочным маслом и мёдом.
Сегодня очень хотелось сладкого. Может от того, что не высыпаюсь, даже не знаю, как это объяснить. Иногда мне хватает только сладкого чая, а иногда могу целую шоколадку съесть. Сегодня был маленький сникерс, который запила зелёным чаем.
Обед состоял из щей, вместо хлеба, хотя что уж думать об углеводах после сникерса то, была грудка индейки. И доела последний голубец.
Вчера нашла пачку Белевской хрустилы, забрала на работу и как то так потихонечку всю её и сьела в течении дня. Там 70 грамм.
Домой прибежала и на ужин рис с гуляшом. И 50 грамм отварной, куриной печени, чтобы добрать белок.
И по таблице получилась вот такая картина. Пока всё идёт по плану.
Посмотрим, как завтра будет обстоять дело с весом.
Хотела пойти походить, но никак не приедет доставка Магнит, кое-что заказала для подработки на субботу, чтобы завтра не заморачиваться и докупить только то, чего нет.
Вот такие новости на сегодня, буду закругляться.
Ссылка на утреннюю статью.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰