Слушайте, меня так прет вечно, когда встаю в 4 утра, что я завела еще один Телеграм-канал внезапно )))
Тема красоты и здоровья всегда меня интересовала, постоянно прокачивается, вечно что-то изучаю и пробую.
А сейчас, в 44 года актуально УСИЛИТЬ ФОКУС на этой теме, найти еще больше системных, интересных и эффективных штук в этих темах и больше делать.
В основном для женщин, конечно )
Будут разные мелочи по красоте. Но и в целом по здоровью. ДЕТАЛЮШКИ разные будут, мои мысли, что пробую, о чем задумываюсь, исследую.
Душа и Разум едины в этой затее, энергия есть, это все - важнейшие показатели, поэтому от идеи до реализации 10 минут ))
Я всегда хотела завести блог чисто по красоте и здоровью. Давно люблю находить разные лайфхаки, систематизировать информацию, очень многое пробую на себе - я тот еще "мамкин биохакер". Конечно, адекватно, и в рамках разумного, не перебарщиваю.
Раньше я переживала, что вот, посоветую людям в блоге маску с медом, у кого-то будет аллергия, я буду виновата.
Сейчас я проще отношусь ко всему такому, но буду почаще приписывать, чтобы вы были аккуратнее. У меня хорошее здоровье (тьфу тьфу), нет аллергий, кожа плотная и малочувствительная, поэтому у меня все легко сходит. У кого-то может нет.
Сейчас я прохожу новый интересный период. От молодой к более зрелой женщине.
С 38 лет заметила, что тело начало каждые полгода выкатывать какой-то "арбуз". То тут морщинка новая, там дряблость повысилась, здесь хруст новый, там провисло, тут еще что. Потом это стало чаще, в 43 вообще все стало каждые 1-2 месяца, да еще и рычаги перестали так действовать, как раньше ) То есть, бегу-бегу, а все ухудшается ) Ну ладно, лукавлю, что-то слегка улучшается от более грамотного использования косметики, БАДов, упражнений и массажей. Но в целом да, тенденция к старению.
Начинаю задумываться о фитогормонах, недавно перерыла весь интернет на тему аппаратной косметологии (но для себя ее пока в целом отвергла) и ищу БЕЗОПАСНЫЕ, НО ЭФФЕКТИВНЫЕ штучки ) Кроме базы - питания, движения, воды, жиров, коллагена, БАДов, физкультуры.
Старение я в целом приняла. Но просто хочется не лениться и делать разумный грамотный точечно эффективный комплекс мер, чтобы дольше оставаться в хорошей форме И ПО ЗДОРОВЬЮ, И ПО КРАСОТЕ.
И недавно встретила такую мысль, что если хочешь что-то прокачать - сделай это своим хобби.
И тогда мое старое желание сделать блог сошлось с желанием активнее развивать эту тему для себя же.
В общем, приветствую вас в новом ТГ-канале! ) Там первый пост про зеленый коктейль, протеин и зеленушку.