Что может быть лучше свежего овощного салата? только овощной салат с необычными составляющими. предлагаю приготовить до безобразного простой овощной салат из рукколы. салата, помидор и сыра. просто, быстро, вкусно и очень полезно! Ведь руккола, входящая в состав салата поддерживает зрение и пищеварение, помогает снизить вес., а так же является источником кальция.
Ингредиенты:
Листья салата 100 гр
Руккола 50 гр
Сыр 100 гр
Помидоры (у меня черри) 100 гр
Оливковое масло 1 ст.л
Салат и рукколу мою под проточной одой, обсушиваю и рву руками на небольшие кусочки. Выкладываю в миску
Сыр нарезаю на небольшие кубики и тоже перекладываю в миску
Помидоры нарезаю на четвертинки (можно на половинки), перекладываю в миску. Добавляю оливковое масло, немного солю и аккуратно перемешиваю
Наш вкусный и полезный салат готов. Можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии.
Другие мои рецепты можно посмотреть здесь:
Оригинальный салат из крабовых палочек и плавленного сыра
Невероятно вкусный плов с фасолью